media

Zahradní párty může být skvělá i na podzim

Pokud patříte mezi ty, kteří svoji kuchyň stěhují v létě na zahradu, podzim vás asi nepotěší. pro většinu to znamená konec grilování a zavření okenic. Horší počasí ale nutně nemusí znamenat konec sociálního života. Vyzkoušejte udělat párty trošku jinak a do receptu zapojte všechny učástniky.
media

Recept: polévka z pečeného česneku

Česnek svorně rozděluje lidi na dva tábory, jedni jej milují, druzí nesnáší. A už patříte do kterékoli skupiny, měli byste zkusit náš dnešní recept. Díky pečení česnek ztratí na své síle a možná zachutná i zarytému odpůrci. Milovníci zase ocení exotickou chuť kterou polévce dodá kokosové mléko - zkrátka vyzkoušejte a určitě si ji zamilujete.
media

Koupel v ovesném mléce prospěje

Nikdo nepochybuje o tom, že je oves jednou z potravin, která by neměla v našem jídelníčku chybět. Obsahuje především vitamíny A, B, D a K. K tomu má v sobě velké množství fosforu, železa, jodu, fluoru, vápníku, síry, kobaltu a zinku. Díky tomu byl oves už od starověku považovaný za rostlinu, která má hojné využití v lidové medicíně. Toto všechno z něj dělá nejen chutnou, ale rozhodně i zdravou součást jídelníčku. A nejen toho.
media

Houby v dietním jídelníčku

Když se snažíte zhubnout, velkou roli v tom hrají kalorie. Dietní jídelníček se však nemusí smrsknout do pár druhů potravin. Důležité je přece zbavit se přebytečného tuku. To jde i bez toho abyste se připravili o lahodnou chuť pokrmů které jíte. Ne všechna dietní jídla musí být nutně i mdlé chuti.
media

10 tipů jak zůstat fit

Zůstat fit je někdy snadnější, než si myslíte? Není to jen o tom mít vypracovanou postavu, ale celkově se cítit příjemně a v pohodě. Vyzkoušejte našich 10 tipů jak toho dosáhnout.
media

Snažší cesta ke zhubnutí? Termoterapie!

Možná poctivě cvičíte, snažíte se žít podle určitých pravidel, ale vysněné váhy se vám stále nedaří dosáhnout. Chyba může být právě ve cvičení, respektive v jeho délce. Pokud si totiž dáváte svoji aktivní půlhodinku, děláte tu největší chybu, jakou můžete. Proč?