Infarkt myokardu každým rokem postihne několik tisíc Čechů. Necelá polovina postižených přitom na jeho následky zemře. Že se to týká jen seniorů? Omyl, v poslední době přibývá i velmi mladých pacientů. A přesto podle průzkumů většina z nás infarkt neřeší, prevenci nedodržujeme a v případě jeho příchodu máme pocit, že je dost času vyčkávat a nemusíme hned volat záchranku. Přitom právě tato laxnost spoustu nemocných stojí život.

Když vás postihne infarkt myokardu, není čas na otálení. Je nutné okamžitě volat záchrannou službu a ihned se nechat přepravit na specializované oddělení do nemocnice. Pokud se tak nestane v první hodině po úderu infarktu, je zde značné riziko, že pacient nepřežije. A čím později k lékařům dorazíte, tím větší to riziko je. Navíc spousta lidí neposlouchá ani po prodělaném infarktu, kdy jim lékaři naordinují dodržování zásad správného životního stylu (tedy pestrou a zdravou stravu, pohyb, shození nadbytečných kil, omezení kouření a alkoholu). Spousta lidí pak infarkt dostane podruhé, protože jejich srdce zkrátka takovou zátěž nezvládne. A druhý infarkt už může být definitivní.

Zdravé jídlo a pohyb jako prevence

Neplatí to stoprocentně – i velmi mladý člověk, který je štíhlý, cvičí a jí jen zdravě, může dostat infarkt a na jeho následky i přes včasnou pomoc lékařů zemřít. Ale ve většině případů platí, že infarkt postihuje lidi, kteří kouří, trpí nadváhou či obezitou, nemají dost pohybu a jejich srdce zkrátka dostává jejich životním stylem pořádně zabrat. Podle lékařů je tedy nejlepší prevencí zdravý životní styl. A i po prodělaném infarktu je nutné starat se o své tělo a srdce. V nemocnici totiž nestrávíte déle než týden, pak jsou vám v první řadě doporučeny lázně (ovšem i ty řada pacientů odmítá) a pak už je to jen na vás.

Proto nepodceňujte infarkt a dbejte na své zdraví. Pestré, pravidelné a na živiny bohaté stravování vám totiž prospěje po všech stránkách, stejně jako pohyb.