Léto

media

Udržujte v létě fit i svoje vlasy, starejte se o ně a chraňte je před sluncem

O své vlasy bychom měli pečovat celoročně. Mytí kvalitním šamponem je naprostý základ, vhodné je používat aspoň občas nějaký balzám a nechat si je průběžně zastřihávat, aby se netřepily konečky. Pokud si je barvíte, měla by péče o ně být ještě důkladnější. Jenže v létě může přijít všechna vaše snaha nazmar, protože slunce je pro vlasy doslova prokletím.
media

Léto není jen pohoda. Číhají na vás plísně, úpal i dehydratace

Zatímco červen byl letos velmi horký, červenec nabízí téměř aprílové proměnlivé počasí. Ale vzápětí může být všechno zase jinak a vrátí se třeba léto horké a úmorné, plné slunce a oblohy bez mráčku. Takové počasí je velkou zátěží pro náš organismus a k tomu nás mohou potkat mnohé nepříjemné letní trable. Co nás ohrožuje a jak se toho vyvarovat?
media

Jak vyzrát nad horkem během tropické noci

Léto je tady a spolu s ním i bláznivé koupačky v bazénu, letní grilování, venkovní večírky a spousta dalších radostí. Je tu ale také jedna nepříjemnost, která nám doslova nedá spát: horké tropické noci, při kterých se člověk moc nevyspí. I bez klimatizace se dá nad horkými nocemi vyzrát.
media

Je vám horko? Chilli paprička a další potraviny vás ochladí

Jakmile se teploty vyšplhají k letním hodnotám a začne nám být horko, automaticky přemýšlíme, jak se co nejlépe ochladit. Kromě bazénu, zmrzlin nebo klimatizace nás přitom dokáží ochladit i některé běžné potraviny. Nezapomeňte si je proto přidat na nákupu do košíku a buďte připraveni na letní dny.
media

Bojujete s horkem? Tohle vám pomůže

Speciálně toto léto stoupají teploty extrémně vysoko. Lidé obvykle reagují tím, že se vyhýbají náročnějším činnostem včetně sportu a naopak vyhledávají klimatizovaná místa nebo koupaliště, kde pak více leží než se hýbou. Co ale můžete udělat pro to, abyste i takto horké dny zvládli bez větších problémů a to se svou oblíbenou denní porcí pohybu?