Tady je vše co jsme pro vás našli

Článek dne
media

Slzy léčí. Proč se nevyplatí zadržovat pláč?

K pláči jsou náchylnější zejména ženy, ale někdy k němu dojdou i muži, kteří se jinak snaží za každou cenu udržovat své emoce na uzdě a zachovávat kamennou tvář. Zadržování slz se nám ale nevyplatí – podle vědců je mnohem lepší dát pláči volný průchod a vyplakat se. A je jedno, proč pláčete. Vždy vám to jedině prospěje.
media

Jak detoxikovat organismus

Je všeobecně známé, že škodlivé látky neboli toxiny, musíme pravidelně z těla odstraňovat. Mohou nám způsobit různé zdravotní komplikace a nepříjemnosti. Jak se tedy detoxikovat?
media

Zredukujte sůl ve svém jídle

Věděli jste, že doporučená denní dávka soli je pouhých 5 gramů? To je přibližně jedna čajová lžička. Zkuste si ale někdy sečíst množství soli, kterou sníte v různých jídlech během celého dne. Číslo vás možná překvapí a mělo by vám i částečně napovědět, jestli se o své zdraví staráte dobře.
media

Křen - ostrá chuť, která může i léčit

Ostřejší chuť jídlu nemusí dodávat jen chilli papričky nebo pálivé omáčky. Právě tu lahodnou a přitom štiplavou dodáte pomocí poměrně nenápadného kořene zeleniny, která se pěstuje snadno i u nás. Křen je skvělý jak pro vaření, tak i pro zlepšení našeho zdraví.