Článek dne
media

Jezte zdravě a vyváženě, artróza bude minulostí

Bolest kloubů není nic příjemného, zvlášť když vaše tělo ráno stávkuje a nemůžete se postavit, když nemůžete doběhnout autobus a bolí vás kolena, kyčle a další. Mnoho lidí si přitom bláhově myslí, že artróza je záležitostí seniorů. Nemohou se ale více mýlit, postihnout může i mladé, a to naprosto nečekaně.
media

Inspirujte se dětmi ke zdravějšímu životu

Děti musíme všemu nejprve naučit. Leckdy je káráme, leckdy jim vysvětlujeme, co dělají špatně a jak to udělat lépe, a máme pocit, že jsme ve všem lepší, protože jsme zkrátka starší a zkušenější. Ale existuje řada věcí, jimiž bychom se měli po vzoru dětí řídit a náš život by byl zdravější a spokojenější.
media

Inspirujte se dětmi ke zdravějšímu životu

Děti musíme všemu nejprve naučit. Leckdy je káráme, leckdy jim vysvětlujeme, co dělají špatně a jak to udělat lépe, a máme pocit, že jsme ve všem lepší, protože jsme zkrátka starší a zkušenější. Ale existuje řada věcí, jimiž bychom se měli po vzoru dětí řídit a náš život by byl zdravější a spokojenější.
media

Padá na vás podzimní splín? Zatočte s ním

Podzim už je v plném proudu, zimní čas nám zkracuje dny, dlouhé večery trávíme doma u televize nebo počítače a ráno se nám za pološera či úplné tmy vstává hůř než v létě. Mnoho z nás podzim nesnáší a nemůžeme se dočkat jara. Přesto existuje pár zaručených způsobů, jak zatočit se splínem a přežít zimní období s úsměvem na rtech.
media

Recept: brambory pečené na plechu s česnekem a libečkem

Znáte libeček? Našich babiček oblíbená bylinka, která se z našich kuchyň postupně vytratila. Naštěstí se tato bylinka, která dokáže zdravěji nahradit polévkové koření, postupně vrací a českými kuchyněmi opět voní. Tentokrát jsem zkusili jej přidat do brambor a hned jsme si tento recept zamilovali.
media

Milujete uzeniny? Víme, jak se vyhnout těm nezdravým

Při hubnutí se to sice hezky plánuje, ale pokud se držíte už několik týdnů, tak je pro vás odolávání různým pokušením nejspíš čím dál těžší. Zvlášť pokud se někde sejdete s partou přátel nebo se ocitnete na rodinné oslavě. Jak odolat horám jídla, uzenin a nezdravot, aby všechna vaše dosavadní snaha nepřišla nazmar?