Nejlepší recept jak být fit

životní styl - 17/06/18

Chcete udělat něco pro své zdraví? Začněte zahradničit

Z práce do práce, pak pár dnů volna a jinak se celý rok jen těšit na dva týdny dovolené v létě. Poznáváte se v tom? Přesně takto to v dnešním uspěchaném světě funguje u většiny a při tom se dá skvěle relaxovat i prací. Napadlo vás někdy, že i obyčejné zahradničení má spousty výhod a není to jen domácí bio ovoce, nebo zelenina.

Přečíst

hubnutí - 16/06/18

Tady jsou důvody proč běháním nejspíš nezhubnete

Běhání je trendy. Městské maratony praskají ve švech. Běžecké oblečení je ve slevě jako první pryč a projít se kolem řeky skoro nejde, kolik lidí běží kolem. Není se čemu divit, že při pohledu na vysportované běžce, mnoho lidí napadne – začnu běhat a zhubnu. Tady jsou důvody, proč to není dobrý nápad.

Přečíst

recepty - 15/06/18

Recept: úžasné hovězí plecko na zelenině

Hovězí maso a dieta, to jde skvěle k sobě. Pokud přidáte ještě dostatek zeleniny, máte vyvážené jídlo, které zasytí a skvěle chutná. Navíc, s naším receptem to zvládne vážně každý.

Přečíst

životní styl - 14/06/18

5 věcí které si na rodinnou dovolenou určitě neberte

Léto se blíží a s ním i společná dovolená. Pár věcí ale dokáže rodinnou pohodu spolehlivě zničit. Seznam pěti věcí, které raději nechejte doma vám dnes prozradíme.

Přečíst

jídlo - 12/06/18

Máte málo vlákniny? Víme, jak ji doplnit

Vláknina je pro správné fungování našeho organismu a hlavně naše zažívání nezbytná. Mnoho z nás ji zanedbává a máme jí málo. Což se pak odráží na našem špatném trávení. Pokud jí chcete mít dostatek, ale nemáte chuť neustále se cpát ovesnými vločkami, poradíme vám, v jakých potravinách ji také najít.

Přečíst

hubnutí - 11/06/18

Umíte si správně sestavit jídelníček?

O zdravém jídelníčku se dočítáme na každém druhém webu. Všude nám radí, že si ho máme pečlivě sestavit, dostáváme tipy na nejrůznější vhodné potraviny – a máme pocit, že když jíme jen trochu jinak nebo něco jiného, je to téměř neodpustitelný hřích. Poradíme vám, jak na to, i jak se už nikdy nesplést.

Přečíst

recepty - 09/06/18

Recept: Poctivý tvarohový cheesecake

S recepty na cheesecake - nebo chcete-li tvarohový dort - se v posledních letech roztrhl pytel. Rozhodli jsme se proto vyzkoušet ten základní, ke kterému nepotřebujete drolit sušenky nebo kupovat dýni. Tady je recept na cheesecake ze surovin, které obvykle máte doma. A rozhodně chutná luxusně.

Přečíst

recepty - 08/06/18

Recept: Těstovinový salát se zakysanou smetanou

Co si dát k dietnímu obědu, když je venku horko? Rozhodně něco lehkého, ale něco co zároveň zasytí. Přesně takový je náš těstovinový salát, který je rychlý a klidně na něj zužitkujete i zbytky z grilování.

Přečíst

Chcete udělat něco pro své zdraví? Začněte zahradničit

Tady jsou důvody proč běháním nejspíš nezhubnete

Recept: úžasné hovězí plecko na zelenině

5 věcí které si na rodinnou dovolenou určitě neberte

Máte málo vlákniny? Víme, jak ji doplnit

Umíte si správně sestavit jídelníček?

Recept: Poctivý tvarohový cheesecake

Recept: Těstovinový salát se zakysanou smetanou

Nej články

Rubriky

Instagram

Nej články

Rubriky

Jsme na Facebooku

Instagram