Ty nejlepší články rovnou do mailu

Článek dne
media

Toto nebezpečí na vás číhá každý den v kanceláři

I když dbáte o své zdraví, poctivě cvičíte, zdravě jíte a doma máte čisto a uklizeno, riziku onemocnění se úplně nevyhnete. Pokud pracujete v kanceláři, právě tam na vás číhá několik nebezpečí. Je dobré o nich vědět a díky tomu i znát způsob, jak tato rizika minimalizovat. Poradíme, jak co nejlépe na to.
media

Recept: grilovaný sýr halloumi

Co takhle si připomenout dovolenou? Konkrétně tu v Řecku. Moře, sluníčko, ale hlavně jejich výborná kuchyně. Možná jste jejich tradiční sýr halloumi už ochutnali a přemýšleli jste, jak se ten výborný sýr jmenuje. Na grilování ideální a pro dietní oběd ještě lepší.
media

jak dodržet pitný režim i když se nechce pít

Pitný režim je v dietě snad ještě důležitější než jídlo.Správný a pravidelný příjem tekutin dokáže s naším tělem divy. Bohužel většina z nás má s dodržením pitného režimu problém a nebo se nedokáže přinutit pít neslazené. Proto přinášíme několik tipů jak začít správně pít.
media

Jak přežít cestování a nepřibrat

Ne každý má to štěstí, že sedí celý den v kanceláři a má přístup k čerstvému jídlu po celý den. Někdo v rámci svého zaměstnání denně cestuje a pak přicházejí na řadu starosti s nadváhou skoro samy. Jak se na cestu připravit aby dobře zapadla do našeho dietního plánu?
media

Recept: pečený losos s hořčičnou krustou

Losos patří k jedněm z cenově nejdostupnějších ryb u nás, ale co s ním? Tatarák a smažený se po chvilce přejí a rozhodně to na chuti nepřidá. Dnes přinášíme recept, který si určitě zamilujete. Med, hořčice a ryba jsou jakoby se pro sebe narodili. Schválně vyzkoušejte.
media

Co vše může za bolest kloubů

Kloub je místo, kde se dvě pevné části stávají ohebnými. A díky tomu se vůbec dokážeme pohybovat. Co ale když se každý pohyb stává utrpením a bolestí se skoro nemůžeme pohnout? Co vše může být příčinou bolesti a jak se jí vyhnout?
media

Jak vybrat správnou žárovku

Možná si ještě pamatuje jakou nevoli vyvolalo zrušení obyčejných žárovek. Nechceme polemizovat zda bylo nařízení EU správné, nebo ne. V každém případě je zde a trh se svítidly se změnil Oproti dřívějšku je na výběr daleko více variant. Jakou tedy vybrat, abychom nenaletěli a vyhovovala nám po všech stránkách?