Neustále kolem sebe máme samé reklamy, ze všech stran se k nám hrne nepřeberné množství zpráv a zaplavují nás reklamní sdělení šikovných marketérů. A navíc jsme často pohodlní a líní přemýšlet. A tak se není čemu divit, že když máme nějaký problém, utíkáme do lékárny a cpeme do sebe chemii. Přitom příroda by nám pomohla lépe, rychleji a šetrněji.

Kdo by neměl rád palačinky? A co když do nich přidáte ještě něco sladkého, dobrého a zdravého? Přesně tak se totiž dělá kosmatice. Tedy smažené květy černého bezu.

Bezinkový sirup, tedy sirup z květů černého bezu, bychom do kategorie dietní asi nezařadili. Ale do kolonky zdravé recepty už určitě ano. Sirup, který se dá pít klidně jako klasická limonáda, zároveň pomáhá léčit a uklidňuje. Keře navíc najdeme skoro na každém kroku a tak už jen zbývá najít trošku času a následovat náš recept.

Jaro je tady a příroda se začíná zelenat. Všechno raší a je plné síly. Přesně tohle je období, které sebou často přináší jarní únavu. Naštěstí ale naše babičky znaly způsob, jak sílu z přírody dostat do těla a únavě se vyhnout. Pojďme se společně podívat na pět bylinek, které můžeme začít sbírat hned z jara a které nám pomohou nabrat sílu po zimě.

Většina z nás má jen nepříjemné vzpomínky na setkání s kopřivou. Přitom právě tato bylinka dokáže skoro zázraky. Roste všude a obvzlášť na jaře je její síla opravdu obrovská. Mladé kopřivy vás nepopálí, ale zato dokážou skvěle prospět. Jak?

Tenhle recept na masové koule byste rozhodně měli zkusit. Ne jen, že je jednoduchý, ale hlavně vás ohromí jak dobrý je. Přitom se jen vše smíchá, dá do trouby a už se jen čeká na hostinu. Zelenina navíc poslouží jako příloha, takže oběd máte hotový opravdu za okamžik.

dietní oběd nemusí být vždy jen zelenina a kuře. I vepřové dokáže být dietní, když se zvolí správná úprava a především správný kus masa. Přesně takový jsme použili v dnešním receptu.

Tuto aromatickou bylinku zná snad každý, kdo se pohybuje alespoň občas v kuchyni. Krásně voní, dobře chutná a jak věděly už naše babičky, umí i něco víc. Už se vám někdy stalo, že jste při nachlazení skoro nemohli mluvit? Nebo po nachlazení se dlouho zbavovali suchého dráždivého kašle? Dokonce umí podpořit léky na bolesti zad a pohybového ústrojí obecně. Pak by i vás mohlo zajímat čím podpořit léčbu a jak si průběh nemoci ulehčit.