životní styl

media

Padá na vás podzimní splín? Zatočte s ním

Podzim už je v plném proudu, zimní čas nám zkracuje dny, dlouhé večery trávíme doma u televize nebo počítače a ráno se nám za pološera či úplné tmy vstává hůř než v létě. Mnoho z nás podzim nesnáší a nemůžeme se dočkat jara. Přesto existuje pár zaručených způsobů, jak zatočit se splínem a přežít zimní období s úsměvem na rtech.
media

Migréna a bolest hlavy mohou být minulostí

Pro někoho jsou kouzelné růžové pilulky dennodenním společníkem, bez něhož není schopen existovat. Jen určité procento z nás (především ovšem ženy), trápí skutečná migréna. Ostatní zkátka z nějakého důvodu občas rozbolí hlava. Ale vědci slibují, že snad už brzy tomu bude konec.
media

Ničí vás odpolední únava? Už nemusí

Každý člověk je jiný, a tak se někdo ráno budí svěží jako rybička, ale do postele padá v osm večer totálně vyčerpaný, zatímco jiný se celé dopoledne plouží a až odpoledne ožívá a energií srší do pozdních nočních hodin. Mnoho z nás ovšem trápí odpolední únava, která nám zabraňuje kvalitně odvádět svou práci či se starat o rodinu a domácnost.