Ty nejlepší články rovnou do mailu

Recepty

Vyzkoušejte naše tipy na jednoduché recepty, které prospějí vašemu zdravému životnímu stylu. Chutné a přitom velmi snadné recepty o kterých byste si v restauraci pomysleli, že patří mezi ty složitější, najdete v naší rubrice.

media

Recept: pravé anglické pečené fazole k snídani

Čeká vás velký výlet? Pak je třeba nabrat sílu na celé dopoledne. Ne nadarmo se snídani přisuzuje takový význam, dodá totiž energii na podstatnou část dne. Pokud plánujete velký výdej energie, můžete si klidně dovolit i pravou anglickou snídani. K té neodmyslitelně patří pečené fazole. A jak na ně?
media

Recept: dietní krůtí guláš

Tenhle recept je skvělý už svojí jednoduchostí. Klidě jej zvládnete i na zahradě na ohni. Co je ale jeho hlavní přínos? Určitě neublíží vaší postavě do plavek. Dietní, rychlé a výborné jídlo navíc připravíte za chvilku.
media

Recept: pečená rýže

Říkáte si, že na obyčejné rýži se nedá nic extra vylepšit? Tak to se mýlíte. Navíc je tenhle recept přímo ideální, pokud například pečete maso. Rýži jednoduše přidáte do trouby a vše je hotové společně.
media

Recept: Chutné fitness proteinové tyčinky

Honí vás mlsná na něco dobrého a jen těžko odoláváte? Pak právě pro vás máme chutný recept na proteinové fitness tyčinky, které si upečete doma během pár minut. Nejen že ukojí vaši chuť na sladké, ale také dodají pořádnou dávku proteinu a vlákniny.
media

Recept: květákové pyré

I když se snažíte vařit originálně stejně brzy dojdou recepty na přílohy. Brambory na sto způsobů nebo rýže zkrátka nejsou příliš originální. Zelenina má zase nevýhodu, že kousky uvařené nemusí každému chutnat. Dnes vám přinášíme recept, který vám pomůže udělat alespoň jednou za čas něco jiného.
media

Recept: kuřecí plátek zapečený s modrým sýrem

Kuřecích receptů jsou spousty, ale stejně jich při dietě není nikdy dost. Co si budeme povídat. V dietě je zkrátka kuřecí maso nejdostupnější a ne vždy se chce dělat složitý oběd. I pro to vám dnes přinášíme nápad, jak upravit kuřecí maso netradičně.