dietní oběd

Dietní oběd

Přemýšlíte co uvařit k obědu a zrovna držíte dietu? Nechte se inspirovat následujícími recepty. Dieta nemusí být vždy jen o hladovění, kuřeti a zelenině. Klidně si dopřejte jídlo, které bude chutnat stejně dobře, ale zároveň prospěje vašemu zdraví.

recepty - 21/02/20

Recept: orientální smažená ryba

Taky se vždy těšíte na dovolenou a zkoušíte jejich lokální kuchyni? Přímořské státy mají výhodu čerstvých ryb a tak je umí připravit na jedničku. Co takhle si zavzpomínat na dovolenou a připravit si trochu orientu doma?

Přečíst

recepty - 07/02/20

Recept: pepřová omáčka ze zakysané smetany a vepřová panenka

Omáčky jsou sice dobré, ale obvykle jsou velmi tučné díky smetaně. Tak výborné maso, jakou je vepřová panenka, si ale nějaký doplněk zaslouží. A tak jsme připravili omáčku se zeleným pepřem a to ze zakysané smetany. Chutná výborně a do dietního jídelníčku se výborně hodí.

Přečíst

recepty - 31/01/20

Recept: FIT restovaná játra na majoránce

Kdybychom měli vybrat jednu potravinu, která byla v jídelníčku našich babiček častá, ale u nás chybí, zvolili bychom játra. Nejen, že jde o cenný zdroj bílkovin, ale také plná důležitých vitamínů. A když se připraví podle našeho receptu, navíc ještě chutnají

Přečíst

recepty - 17/01/20

Recept: FIT krůtí segedínský guláš

Segedínský guláš je často v dietním jídelníčku opomíjen, přitom se dá uvařit tak, že jsou jeho nutriční hodnoty přímo skvělé. Když do něj ještě použijeme kysané zelí, dostanete k tomu ještě nálož vitamínů, která se vždy hodí.

Přečíst

recepty - 29/12/19

Recept: vepřové kostky na hořčici

Kousky libového vepřového a hořčice? To jde dohromady přímo skvěle. Trošku pikantní, kyselé a přitom výborné jídlo máte připraveno za chvilku a o kalorie se určitě bát nemusíte.

Přečíst

recepty - 20/12/19

Recept: brokolicový nákyp

Brokolice nepatří obvykle mezi jídla, která lidi milují. Možná se dá ale připravit tak, že zachutná i velkým odpůrcům. Nám se to podařilo udělat ve formě nákypu. V receptu dokonce nenajdete ani trošku mouky a přesto nákyp hezky drží. O tom, že jde o dietní jídlo tak nemůže být ani pochyb.

Přečíst

recepty - 15/12/19

Recept: segedín z kuřecího masa

Kysané zelí dokáže divy, podporuje trávení a obsahuje řadu důležitých látek. Ne vždy jej ale musíte podávat jen s tučným masem, zkusit můžete i klasický segedínský guláš. Tedy vlastně ne klasický, ale zdravější, z kuřecího masa.

Přečíst

recepty - 24/11/19

Recept: Vepřová kýta na žampionech

Vepřové maso může být dietní a chutná volba, když víte, jak ho připravit. Pro dnešní recept sáhněte po vepřové kýtě, která je libovější. V kombinaci se žampiony a několika dalšími přísadami pak za chvíli vykouzlíte vynikající pokrm.

Přečíst

Předchozí
1
2
3
4
5
…
25
Další

Dietní oběd

Recept: orientální smažená ryba

Recept: pepřová omáčka ze zakysané smetany a vepřová panenka

Recept: FIT restovaná játra na majoránce

Recept: FIT krůtí segedínský guláš

Recept: vepřové kostky na hořčici

Recept: brokolicový nákyp

Recept: segedín z kuřecího masa

Recept: Vepřová kýta na žampionech

Nej články

Rubriky

Instagram

Dietní oběd

Nej články

Rubriky

Jsme na Facebooku

Instagram