Ty nejlepší články rovnou do mailu

Jídlo

Jídlo je základní lidská potřeba, bez něj bychom nebyli. Není ale jídlo jako jídlo a tak je třeba pečlivě zvážit co do sebe dostáváme. Právě k tomu je zde naše rubrika, která vás provede vším, co potřebujte o jídle vědět.

media

Cibule jako medicínský zázrak. Co skrývá?

Cibuli obvykle bereme jako neopominutelnou součást většiny našich jídel. Hospodyňky se bez ní neobejdou a české pokrmy by bez ní byly o dost chuťově chudší. Jenže většinou saháme po klasické bílé cibuli. Což je možná škoda, protože její červená odrůda toho v sobě skrývá víc, než možná tušíte.
media

Pití čaje jako životní styl. Nebo osvědčený lék

Japonci považují pití čaje za rituál, Angličané si nedovedou představit jediný den bez čaje o páté a i mnohé jiné národy si pravidelně vychutnávají čaj ve všech jeho variacích a lahodných chutích. A není to jen marný zvyk. Čaj totiž v mnoha směrech prospívá našemu zdraví.
media

Houby nejen chutnají, ale i léčí. Znáte je?

Češi jsou národem houbařů a houbová sezóna právě začíná. Leckoho to tak táhne do lesů zkusit štěstí a s nadšením sbíráme hřiby, lišky, křemenáče a další lahůdky. V lesích ale můžeme narazit i na množství hub, které nejen dobře chutnají, ale také mohou pomoci našemu zdraví. Vyplatí se je proto znát a nenechávat je tam jen tak ležet.
media

Jídlo a sport – víte, kdy co jíst?

Nezáleží na tom, jestli běháte, plavete, jezdíte na kole nebo se věnujete jinému sportu. Pokud se pravidelně hýbete ve snaze zhubnout nebo si udržet fit postavu, musíte myslet i na to, že se musíte správně stravovat. A hlavně na to, kdy je vhodné co jíst.
media

Jste unavení a bez energie? Víme proč!

Můžete mít pocit, že žijete zdravě a děláte pro své tělo to nejlepší, co můžete. A přitom se cítíte jako zbytí, jste unavení a malátní, nic se vám nechce a máte pocit, že vám rychle docházejí síly. Co s tím, když jste najednou totálně bez energie?
media

Jahody a zdraví, jak to jde k sobě?

Začala nám jahodová sezona a všude se to začíná hezky červenat. Pokud nemáte vlastní zahrádku určitě narazíte na spoustu míst, kde vám jahody nabídnou. Jak jsou ale na tom tyhle červené plody s ohledem na zdraví a nebo dietu? Můžeme se do nich bez obav pustit, nebo se jim raději vyhnout?