Svačina

media

Jak se vyrábí tofu a jaké jsou jeho nutriční hodnoty?

Velmi často lidé tofu znají z obchodů jako tu "bílou placku z chlaďáku". Méně lidí už ale ví, co vlastně tofu je a k čemu je dobré jako potravina. Když ho ochutnáte samotné, nemá totiž téměř žádnou chuť. Kupovat si ho jako jídlo tak podle mnohých, kteří ho jednou ze zvědavosti ochutnali, nemá smysl. Stačí vědět, jak tofu upravit a jak se vyrábí.
media

Recept: Chutné fitness proteinové tyčinky

Honí vás mlsná na něco dobrého a jen těžko odoláváte? Pak právě pro vás máme chutný recept na proteinové fitness tyčinky, které si upečete doma během pár minut. Nejen že ukojí vaši chuť na sladké, ale také dodají pořádnou dávku proteinu a vlákniny.
media

Tip na rychlou a dobrou svačinu

Váháte, co dobrého a rozumně zdravého si dopřát na svačinu? Máme pro vás tip a chleba s máslem to rozhodně není. Podívejte se, co dobrého si můžete právě teď na svačinu snadno dopřát.
media

Bageta s lososem podruhé

Podle našich statistik je jedním z nejhledanějších výrazů na našem webu bageta s lososem. Upřímně, ani se moc nedivíme. Je to super rychlé a přitom tak dobré jídlo. Tuto verzi si ale zamilujete.