I když vyrážíte na dovolenou u moře, stává se často, že děti odmítnou opustit hotelový bazén. U něj je totiž dětské brouzdaliště, obvykle i nějaké ty skluzavky a o zábavu je dobře postaráno - do bazénu v průběhu dne chodí mnoho jiných dětí. Naučte ale děti hned od mala milovat moře a buďte jim vzorem i dobrým parťákem na hry. K tomu přidejte pár fíglů a děti se přestanou slané vody a vln bát.

Léto je tady a spoustu z nás se chystá na cesty nebo pobyt na dovolené se svými dětmi. Lékárnička rozhodně nesmí chybět na žádném výletu - zvláště tehdy, když jsou děti ještě malé. Základní vybavení lékárničky by mělo reflektovat všechny situace, do kterých se děti mohou během cestování i jejich letních her dostat. Nezapomeňte proto nakoupit tyto správné věci.

Prázdniny jsou za rohem a to je čas, kdy se utváří dětské vzpomínky na letní řádění. Mnoho z nás využije péče prarodičů a své děti svěří na několik týdnů do jejich péče. Většina z nás si díky tomu pamatuje pobyty u babiček, které nám dovolovaly - oproti rodičům - téměř všechno. Jak ale teď jako rodič připravit babičku na to, aby nám děti během prázdnin úplně "nezkazila" a jak připravit potomka na delší dobu strávenou bez rodičů?

Letní dny jsou ideálem pro sportovní i pohybové aktivity, které budou zábavou jak pro vás, tak pro vaše ratolesti. Na rozdíl od zimy jsou delší dny, proto stihnete mnohem víc věcí. Nechte se inspirovat a užívejte si pohyb s dětmi na čerstvém vzduchu naplno.

Konečně je porod za vámi, o děťátko se plně staráte, ale začínáte mít pocit, že o svou postavu moc ne? Pokud nejste se svým tělem po porodu spokojená, rozhodně nejste sama. To samé zažívá nejedna novopečená maminka. Zhubnout na mateřské dovolené se dá, i když je potřeba se přitom obrnit trpělivostí. Zázraky na počkání zde nečekejte, vaše tělo potřebuje také svůj čas, vždyť těhotenství i porod mu dali pěkně zabrat. Nabraná kila půjdou snáze dolů lépe, když budete vědět, jak na to.

Po porodu se změní ženě obvykle celý život. Málokterá nastávající maminka ale počítá úplně se vším. U šatníku to platí dvojnásob - i tady nečekáte, co všechno bude potřeba nově řešit. Jaké změny tedy čekají váš šatník v prvních dnech a týdnech po porodu? Mít pohodlné spodní prádlo i oblečení bude rozhodně základ.

Jako čerstvá maminka můžete být velmi vyděšená, jestli vše zvládnete. Nikdo vám ale není schopen říct všechna rizika a úskalí, na které máte být připravená. Každá z nás se setká s rozličnými situacemi, ale některé jsou velmi podobné nebo stejné, jako u ostatních maminek. Tady jsou tři témata, o kterých byste měla vědět.

V těhotenství dochází k mnoha změnám v životním stylu ženy. A to i v jídelníčku. Jak si poradit s jeho novým nastavením? Kolik jídel denně by se mělo v těhotenství konzumovat, a proč je dobré mít stále něco při ruce? Nesmíme zapomenout ani na roli pitného režimu, který je v těhotenství nesmírně důležitý.