Když už na sebe nemáte čas přes den, snažte se zarelaxovat si aspoň večer. Děti jdou spát, všude je klid, už nemusíte uklízet ani vařit a máte hodinku či dvě volného času. Můžete je sice strávit u televize nebo počítače, ale to vám nepřinese nic moc pozitivního. Lepší je věnovat se nějakému koníčku. Ideálně nějakému kreativnímu, který vás zahřeje na duši a u kterého budete mít dobrý pocit, že jste svůj čas nepromrhali, ale naopak vytvořili něco užitečného, hezkého či jen zábavného. Zkrátka zkuste se inspirovat našimi babičkami a pusťte se do ručních prací.

Čtěte také: Honí vás večer mlsná? Dopřejte si zdravější dobroty

Nebojte se začít

Mnoho z nás se ručním pracím nevěnuje z jednoho prostého důvodu – neumíme to, nikdy jsme to nedělali a bojíme se, že nám to nepůjde. Ale žádný učený z nebe nespadl a každý někdy musel začít. I pokud nemáte po ruce žádného učitele, žádnou kamarádku či babičku, která se něčemu podobnému věnuje, máme tu přece internet – a ten je plný návodů ke všemu možnému. Stačí jen chtít, nastudovat si postupy, nakoupit potřebný materiál a začít se učit. Napoprvé to nejspíš nebude žádné veledílo, ale hlavní benefit vám to přinese. Ať už se pustíte do čehokoliv, tak v průběhu ruční činnosti se uklidníte, přestanete myslet na své problémy, starosti hodíte za hlavu a budete se plně soustředit jen na své dílo. Mozek zkrátka vypne a odpočine si. A při prvním (i menším) úspěchu pocítíte takový pocit zadostiučinění, že se okamžitě rozhodnete tvořit dál. Nemluvě o obdivných pohledech a chvále od ostatních, což potěší každého člověka.

Čtěte také: Jak si co nejlépe odpočinout

Co za ruční práce vybrat? 

Přemýšlíte, do jakých ručních prací se můžete pustit? Zvolit můžete úplnou klasiku – pletení, háčkování či vyšívání. Nic z toho není tak těžké, pokud si najdete návody. Můžete se věnovat i modernějším zálibám, jako je zdobení různých předmětů ubrouskovou technikou, pletení z papíru či klasického proutí, malování, lepení korálků, vybarvování omalovánek, vyškrabávání obrázků, tvoření náramků a dalších. Existuje spousta činností, které vás zabaví na dlouhé večery. A když budete dobří, o vaše výrobky bude zájem mezi příbuznými, mezi kolegy a možná i dalšími lidmi. A z toho, co bylo jen chvilkovou zálibou a relaxační činností, se možná stane i zdroj vašich příjmů.

Čtěte také: Chcete si pořádně odpočinout? Meditujte