Lepek

media

Bezlepková dieta – ano nebo ne?

Řada lidí dnes trpí celiakií, mnoho z nás má alergii na lepek. A někteří se mu vyhýbají preventivně a ve snaze očistit svůj organismus a zhubnout drží takzvanou bezlepkovou dietu. Přitom jak nadměrná konzumace lepku, tak i jeho dlouhodobé naprosté vynechávání má svá rizika. Víte, co vám hrozí?
media

Která jídla mohou spouštět depresi?

Je dobře známé, že jídla mají přímý vliv i na naší náladu. Některá nás dokáží dostat téměř do euforie, některá nás povzbudí a osvěží a některá naopak mohou přispět k depresi. Na ta poslední jsme se zaměřili. Která jídla to jsou? Poznáte je poměrně snadno.