Hubnutí

media

Dá se zhubnout i bez cvičení?

Máte nějaké to kilo navíc, ale pohyb je váš celoživotní nepřítel? Zjistěte, jestli se dá zhubnout i bez nutnosti naklusání do posilovny nebo pocení se třeba na kole.
media

Jaké sýry zvolit při dietě

Sýr je oblíbená potravina, která na první pohled nepůsobí nezdravě. I proto si různé tvrdé sýry kupujeme jako součást dietního jídelníčku. Jak to ale je ve sutečnosti? Jsou sýry vhodné při dietě nebo je lepší se jim vyhnout?