fitness -
Chodili byste do práce, kdybyste nemuseli? S hubnutím je to stejné
O tom, jak je důležitá motivace u hubnutí, toho bylo už napsáno spousta. Ale co je vlastně motivace, kde ji vzít a jak si ji udržet? Zkrátka motivaci máme asi všichni, jinak bychom si o hubnutí ani nečetli. Není to ale jen prázdné slovo, které se hezky říká?
