Jídlo

Jídlo je základní lidská potřeba, bez něj bychom nebyli. Není ale jídlo jako jídlo a tak je třeba pečlivě zvážit co do sebe dostáváme. Právě k tomu je zde naše rubrika, která vás provede vším, co potřebujte o jídle vědět.

media

Balkánský sýr je chutný, ale příliš slaný

Balkánský sýr je druh měkkého sýra s typickou slanou chutí a bílou barvou, jedná se o druh řeckého sýru feta, původně vyráběného z ovčího, kozího nebo kravského mléka. V posledních letech velmi zdomácněl v oblasti střední Evropy, kde se využívá často při přípravě zeleninových salátů.
media

Myslíte že svíčková a dieta nejde k sobě? Zkuste naši

Kolikrát jste už slyšeli, že svíčkovou při dietním jídelníčku nesmíte? A proč vlastně? Vždyť svíčková je ze zeleniny a zelenina je zdravá a při dietě přímo doporučená! Stačí se držet našeho receptu na dietní verzi svíčkové a můžete si dopřát i tohle oblíbené jídlo.
media

V čem se liší jednotlivé druhy masa

Maso je bohatým a důležitým zdrojem bílkovin. Ty mají schopnost dobře zasytit naše tělo a přispívají k tvorbě svalové hmoty. Díky tomu také mají zásluhu na urychlení metabolismu. Ve svalové hmotě totiž látková přeměna probíhá rychleji než v tukové tkáni.
media

Jaké sýry zvolit při dietě

Sýr je oblíbená potravina, která na první pohled nepůsobí nezdravě. I proto si různé tvrdé sýry kupujeme jako součást dietního jídelníčku. Jak to ale je ve sutečnosti? Jsou sýry vhodné při dietě nebo je lepší se jim vyhnout?
media

Zdravý život

Co znamená pojem "Zdravý život"? Co takový život obnáší a co je jeho základem se dočtete právě zde.