Recepty

Vyzkoušejte naše tipy na jednoduché recepty, které prospějí vašemu zdravému životnímu stylu. Chutné a přitom velmi snadné recepty o kterých byste si v restauraci pomysleli, že patří mezi ty složitější, najdete v naší rubrice.

media

Recept: Výborná česneková pomazánka z tofu

Pokud máte rádi česnekovou pomazánku, ale raději byste zvolili nějakou odlehčenou variantu, zbystřete. Stejně by měli zbystřit všichni ti, kterým tofu nechutná. Recept na výbornou dietní večeři přesvědčí i nejzatvrzelejší odpůrce.
media

Dietní recept: chutný domácí wrap s krůtím masem

Místo toho, abyste vyrazili do fastfoodu a nacpali se smaženým "meníčkem", skočte si nakoupit. Stačí jen pár surovin a uděláte si mnohem zdravější a chutnější variantu twisteru nebo wrapu doma. Celá příprava zabere jen pár minut. Pokud kousky masa ugrilujete nebo připravíte v parním hrnci, uděláte maximum pro své zdraví.
media

Myslíte že svíčková a dieta nejde k sobě? Zkuste naši

Kolikrát jste už slyšeli, že svíčkovou při dietním jídelníčku nesmíte? A proč vlastně? Vždyť svíčková je ze zeleniny a zelenina je zdravá a při dietě přímo doporučená! Stačí se držet našeho receptu na dietní verzi svíčkové a můžete si dopřát i tohle oblíbené jídlo.
media

Recept: Dietní řízky v kukuřičných lupínkách

"Zdravé řízky". Jako bychom si v tomto slovním spojení protiřečili. I takové zdravé a chutné jídlo se dá ale lehce připravit. Bez jakéhokoliv smažení a hlavně bez velké námahy budete mít výborný dietní oběd nebo večeři. Sbíhají se vám už sliny? Jdeme na to!