Zdraví

media

Detoxikujte své tělo pomocí brusinek

Naše tělo každý den zpracovává neuvěřitelné množství různých látek. Vše, co jíme, pijeme a dýcháme, prochází přes různé orgány, kde se oddělí využitelné složky a zbytek tělo vyloučí. Nebo, pokud se tyto látky dobře váží např. na tuky, tělo je může spolu s nimi uložit. Poradíme, jak z těla můžete tyto škodliviny dostat.
media

Rozumné procento tělesného tuku u mužů

V minulém článku jsme prozradili, jaké procento tělesného tuku je rozumné pro ženy. Abychom pro vás měli kompletní informace, dnes se zaměříme na tělesný tuk u mužů Zjistěte, jestli je mezi jednotlivými hodnotami pro muže a pro ženy zásadní rozdíl.
media

Jste přejezení? Víme, co pomůže

Málokdo se tomuto stavu během Vánoc úspěšně vyhne. Málokdo také ví, jak se z něj co nejrychleji dotat. Co pomáhá proti přejezení? Máme pár rozumných tipů, které vám dokáží pomoci.
media

Buďte vděční a snáze zhubnete

Není potřeba zdůrazňovat, že hubnutí začíná v hlavě. Pozitivní myšlenky, přehled o jídle i špetka zdravého rozumu jsou základem toho, že vaše kila půjdou snáze dolů. Co ale také nesmíme opomenout, je vděk.
media

Mentální anorexie se nevyhýbá ani mužům, jen se o ní tolik nemluví

O mentální anorexii u žen je toho slyšet poslední dobou hodně. Je štěstí, když si vyzáblé modelky tuto nemoc přiznají a snaží se zachránit samy sebe. Vnitřní slepota nebo nepřipouštění si nemoci v kombinaci s tlakem na dokonalost svého těla a přehnaně malým sebevědomím, je průvodním a nebezpečným příznakem mentální anorexie.