životní styl

media

Poslouchejte své tělo. Řekne vám víc, než si myslíte

Moderní doba je hodně rychlá. Proto se snažíme rychle pracovat, rychle komunikovat, rychle žít, ale bohužel i rychle léčit. Čas jsou totiž v této době peníze, a proto se snažíme vyřešit vše co nejefektivněji, nejrychleji. Včetně bolesti nebo nemocí. Pokud ale neposloucháme své tělo, může to být na škodu.
media

Jak snadno překonat jetlag

Zná to každý, kdo cestuje přes několik časových pásem. Hodiny na mobilu se posunou automaticky, ale ty naše biologické ne. K jejich přenastavení je potřeba několik dnů. My jsme zjišťovali, co tuto dobu může zkrátit a pomáhat tak překonat jetlag.
media

Clean Eating - čisté stravování je u nás přirozené

Možná jste někde zaslechli, že je teď populární clean eating. On opravdu populární je, ale v Čechách se nejedná zas tolik o převratnou novinku. Na rozdíl od Ameriky jde u nás spíš o návrat k původnímu stravování. Proto je díky clean eating snadné dostat tělo znovu do formy. A proto byste o něm měli vědět víc.
media

Jak zvládnout nástrahy homeoffice?

Práce z domu, častěji ale homeoffice, může znít jako splnění snu. Pokud vám ale zaměstnavatel tenhle benefit umožní, víte na co se připravit, aby to nebylo větší utrpení než v továrně? Pojďme se společně podívat na několik nástrah, které vás při práci z domu čekají.
media

Jste závislí na balzámu na rty?

Co nosí každá žena v kabelce? Kromě hromady dalších věcí je to právě "jelení lůj" nebo "labelo", jak se nejčastěji balzámu na rty říká. A to nejen v zimě! I v létě dámy dopřávají svým rtům péči jeho pomocí. Věděli jste ale, že právě na balzámu na rty můžete být i závislí?
media

Jak barvy ovlivňují naší náladu

Všimli jste si někdy toho, že různé barvy mají různý vliv na vaší náladu? Že v místnosti vymalované jednou barvou se vám třeba spí hůře než v místnosti jiné barvy? Že restaurace rychlého občerstvení obvykle používají červenou? Víme, jak barvy dokáží ovlivňovat naše chování.