životní styl

media

Prostřeno - co vám v televizi neřeknou, ale měli by

Televize Prima nám pravidelně, každý pracovní podvečer, servíruje porci domácí stravy. Ve formě reality show nám nabízí sondu do domácností po celém Česku. Co nám ale dokáže pořad prozradit o nás samotných? I o těch, kteří by se do podobného pořadu nikdy nepřihlásili.
media

Cítíte se stále utahaní? Toto mohou být příčiny vaší únavy

Důvodů pro únavu může být mnoho. Ale pouze pokud si uvědomíte, co vás k únavě vede, můžete tento stav rychle změnit a dostat do života víc energie. Každý z nás má občas chvíle, kdy se cítí více unavený. A každý z nás ví, že proti únavě se nejlépe bojuje odpočinkem. Stačí si tak vymezit víc času na odpočívání, pořádně se vyspat a díky tomu se zas můžete rychle začít cítit dobře.
media

Žrouti času

Bavit se o pohybu je jednoduché. Udělat si na něj čas může být pro někoho těžší. Pár tipů, jak čas najít, najdete v tomto článku.