Poslední podobný článek 29 trapných výmluv, proč nemůžete cvičit, který byl zaměřený hlavně na muže a jejich časté výmluvy, proč nejít do posilovny, u vás sklidil podle ohlasů obrovský úspěch. Dnes proto máme něco i pro ženy - výmluvy, proč nechtějí začít hubnout.
Schválně, najdete mezi nimi i tu výmluvu, kterou jste použila právě vy?
1. Nebudu hubnout, u mě totiž žádná dieta nefunguje.
- Když nefunguje dieta, tak jez pravidelně menší porce a víc se hýbej. To stačí.
2. Dneska začínat nebudu, večer máme večírek a nemohla bych tam nic jíst.
- A to řekl kdo? Při hubnutí se jíst naopak musí.
3. Nechci začít hubnout, mně jídlo moc chutná.
- To je dobře. Při hubnutí totiž ochutnáš nová jídla a rozšíříš si tak chuťové obzory.
4. Při hubnutí budu muset jíst zeleninu. Copak jsem nějakej králík?
- Nejsi. A proto si klidně při hubnutí dej i králíka.
5. Na hubnutí nemám pevnou vůli.
- A proto si dopředu naplánuješ jídlo a pohyb na každý den a budeš přemýšlet o tom, co jíš a jak se hýbeš. To je vše.
6. Mám blbou genetiku, vždycky budu tlustší než ostatní.
- Ještě že je tvoje genetika blbá a nechá se tak oblbnout pravidelným pohybem a zdravým jídlem.
7. Hubnout je drahé.
- Oblečení je dražší.
8. Hubnout je opruz.
- Být při těle je větší opruz.
9. Na dodržování jídelníčku a pohyb nemám čas.
- A na ranní kávičku a facebook jo?
10. Nemám nikoho, kdo by mě v tom podporoval.
- Až uvidíš po týdnu výsledky, budou Tvojí podporou samy.
11. Jakmile zhubnu, tak zase přiberu. To už jsem zkusila.
- Vidíš, hubnout umíš. Teď už se stačí jen naučit udržet si svou novou váhu.
12. Nechci hubnout, to budu muset jíst jen zdravě.
- Nejen jíst budeš zdravě. Budeš konečně i zdravě vypadat.
13. Nevím, jak mám začít.
- Vítej v 21. století - sedni k počítači, otevři Nejfit a právě jsi začala.
14. Nemám na to náladu.
- Lepší nálada přijde s pohybem díky endorfinům.
15. Mám těžké kosti.
- To je dobře, aspoň vydržíš víc pohybu.
16. Hubnutí je blbost, kamarádce (dosaďte jméno, každá z vás nějakou takovou má) se to nepodařilo ani na třetí pokus.
- Super, tak to můžeš být z vás dvou ta první, které se to podaří.
17. Na hubnutí bych si musela koupit nějaké koktejly a prášky.
- Nemusela. Hubnutí je o stravě a pohybu, ne o reklamních tricích.
18. Na sport nemám věci.
- A máš ráda nakupování?
19. Na sport nemám vlohy.
- Na kole jezdit umíš?
20. Na sport není počasí.
- Na který?
21. Za chvíli jsou Vánoce, to zas přiberu i to, co teď shodím.
- Nebo to budou první Vánoce, při kterých budeš fit.
22. Nechci hubnout, musela bych přestat jíst po osmnácté hodině.
- Nesmíš věřit všem nesmyslům, co o hubnutí slyšíš.
23. Při hubnutí budu zbytečně nervózní. Lidi, kteří mají méně tuku nemají dost obalené nervy.
- Zato lidi při těle mají zbytečně obalené tukem všechny orgány.
24. Neexistuje dieta, která by mi vyhovovala, proto nehubnu.
- Tak nedrž dietu. Jez menší porce po 2 - 3 hodinách a pravidelně se hýbej.
25. Půl hodiny denně na pohyb si nenajdu.
- A výmluvy, proč si ji nenajdeš, jsi našla?
26. Hubnout dnes nezačnu, nechce se mi.
- A být při těle se ti dnes chce?
27. Nejdu se hýbat do posilovny, stydím se před lidmi.
- Kde jinde najdeš lidi, kteří cvičí ze stejného důvodu jako ty?
28. Hubla bych, ale nejdu plavat, stydím se v plavkách.
- Viděla jsi někdy už lidi v bazénu? Kolik z nich bylo dokonalých?
29. Hubla bych, ale když vidím, jak je to složité...
- Ne složitější, než vzít rozum do hrsti a přemýšlet o tom, co jíš a jak se hýbeš.
