motivace

motivace

Porušili jste už předsevzetí? Ještě to nevzdávejte

motivace

Rozhýbejte svého partnera, i když se mu nechce

motivace

Nepodléhejte tlaku svého okolí. Zvládnete to i sami

motivace

Obézních lidí přibývá. Přitom nadváze se dá vyhnout

motivace

Chcete zhubnout trvale? Najděte silnou motivaci

motivace

Úzkosti, deprese i stres zaženete cvičením

motivace

Bojíte se nudy? Občas není na škodu jí podlehnout

motivace

Už se nemusíte vymlouvat na lockdown. Místo toho začněte skutečně hubnout

motivace

Chcete si udržet váhu? Zkuste si zapamatovat 3P: pohoda, pohyb, potrava

motivace

Buďte šťastné, začněte o sebe pečovat

motivace

Kila navíc nejsou utrpením, když se je naučíte nosit správně

motivace

Proč si myslíme, že Whole30 nemusí fungovat. A proč víme, že funguje.

motivace

I doma můžete za týden zhubnout, stačí se jen dobře připravit

motivace

Jsou dny, kdy se vám cvičit nechce. Zkuste se motivovat trochu jinak

motivace

Chcete začít hubnout? Zkuste opačný přístup k motivaci, než jste zvyklí

motivace

Večer se neodbývejte jen rychlou sprchou, dopřejte si doma lepší relax

motivace

Neseďte při lockdownu jen doma, prodlužte si život díky pohybu

motivace

Chybí vám pocit štěstí? Běžte mu sami naproti

← 1 2 3 4 5 6 7 8 9 … 12 13 →

Poslední fit recepty

Nedaří se vám otěhotnět? Pomůže pohyb i jóga

Někomu stačí jen podložka. Další pomůcky vám ale jógu zpříjemní

Odbourejte stres. Zbaví vás ho box, běh, ale i jóga

Najdete nás na