Fitness

Fitness a hubnutí patří mezi denní rutinu řady lidí. Vďyyť skoro polovina z nás je obézní. Jak to udělat abychom hubnuli zdravě, hýbali se tak, aby nás to bavilo a zároveň to viděli na našich výsledcích? To vše najdete v naší rubrice fitness.

media

Hurá na in-line brusle!

Konečně se za hezkého dne dá vyrazit na in-line brusle a díky pohybu na čerstvém vzduchu také udělat něco pro své zdraví. V čem je in-line bruslení prospěšné našemu tělu se dozvíte právě zde
media

Na co všechno si dát pozor při výběru posilovny

Každý z nás určitě dobře zvažuje, do čeho chce investovat peníze. Stejně tak všichni chceme vědět, co za své peníze dostaneme. Tedy až na jednu oblast, kde obvykle při rozhodování vyhrává cena permanentky nad vším ostatním. Permanentka nebo členství v posilovně. Jak poznat, které se za ty peníze vyplatí?
media

Motivace

Motivace je pro zdravý život důležitá. Bez ní by vše bylo jen rutinou. Jakou motivaci máte ke cvičení, běhání nebo hubnutí právě vy?