hubnutí

hubnutí - 14/11/13

Jak správně počítat kalorie

Pokud vám ve snaze shodit pár kilo váhy pomáhá přesné počítání kalorií a tento režim je tím, co vás posouvá k vašemu cíli, chcete si být jisti, že kalorie umíte počítat správně. My vám poradíme, jak na to.

Přečíst

hubnutí - 07/11/13

Nejrozumnější rady, jak zdravě zhubnout

Říkáte si, že je těch rad, jak zhubnout, všude kolem nějak moc? Máte pravdu! Právě proto jsme z toho všeho, co se o hubnutí povídá, vybrali rady, které jsou rozumné a vůči vašemu zdraví fér.

Přečíst

maso - 23/10/13

Paleo strava - pochoutky s méně než 200 kaloriemi

Ačkoliv je samotná paleo dieta kontroverzní podobně jako jiné diety, my jsme si z ní vybrali to nejlepší. Paleo strava totiž také nabízí několik zajímavých pochoutek, které můžete zařadit do svého zdravého jídelníčku bez obav - každá z nich má méně než 200 kalorií!

Přečíst

jídlo - 22/10/13

Potraviny, které vám pomohout být štíhlými

Je důležité, kolik toho jíte, ale také, co jíte. Některé potraviny vám navíc mohou pomoci od špeků. Jsou prostě zdravější a výživově hodnotnější, než ostatní. Pojďme se na ně podívat.

Přečíst

hot - 13/10/13

29 ženských výmluv, proč nemůžou začít hubnout

Po úspěchu článku "29 výmluv, proč nemůžete cvičit", zaměřenému hlavně na muže, přinášíme dnes podobně odlehčený článek pro ženy - výmluvy, proč nechtějí začít hubnout.

Přečíst

hubnutí - 03/10/13

Zhubli jste? Uržte si svou formu i nadále

A je to tu! Shodili jste pár kilo přesně tak, jak jste chtěli. Rozhodně se vám to vyplatilo, protože vypadáte skvěle. Co ale dělat, abyste byli i nadále takto ve formě?

Přečíst

hubnutí - 02/10/13

Mléčná dieta - pouze pro otrlé mlíčňáky

Další z hojně diskutovaných diet je mléčná dieta. Jak už z názvu vyplývá, základem je mléko a mléčné výrobky. Je taková dieta zdravá a jak vůbec vypadá její jídelníček?

Přečíst

hot - 23/09/13

Jak zhubnout za měsíc co nejvíc kilo

Každý, kdo chce trvale zhubnout, hledá rady a způsob, jak toho správně docílit. Za měsíc můžete zhubnout bez problémů cca 5 kg zdravým způsobem bez většího zásahu do vašeho života.

Přečíst

Hubnutí

Jak správně počítat kalorie

Nejrozumnější rady, jak zdravě zhubnout

Paleo strava - pochoutky s méně než 200 kaloriemi

Potraviny, které vám pomohout být štíhlými

29 ženských výmluv, proč nemůžou začít hubnout

Zhubli jste? Uržte si svou formu i nadále

Mléčná dieta - pouze pro otrlé mlíčňáky

Jak zhubnout za měsíc co nejvíc kilo

Nej články

Rubriky

Instagram

Hubnutí

Nej články

Rubriky

Jsme na Facebooku

Instagram