Zdraví

media

Makadamové ořechy jsou zásobárnou přínosných živin

Jaké ořechy nejčastějí jíte? V Česku obecně jsou to lískové, vlašské a burské ořechy. Každý druh ořechů má něco do sebe, a každý chutná trochu jinak. I proto vyzkoušejte chuť, kterou ještě neznáte. Makadamové ořechy jsou navíc zásobárnou živin přínosných vašemu tělu.
media

Která jídla mohou spouštět depresi?

Je dobře známé, že jídla mají přímý vliv i na naší náladu. Některá nás dokáží dostat téměř do euforie, některá nás povzbudí a osvěží a některá naopak mohou přispět k depresi. Na ta poslední jsme se zaměřili. Která jídla to jsou? Poznáte je poměrně snadno.
media

Bolí vás za krkem? Narovnejte se

Pamatujete si ještě, jak vám rodiče připomínali: "Narovnej se" a k tomu přidali i rýpnutí do zad, abyste se museli narovnat opravdu? Právě to vám možná chybí v dospělosti, když vás bolí za krkem nebo vás pobolívají záda.
media

Detoxikujte své tělo pomocí brusinek

Naše tělo každý den zpracovává neuvěřitelné množství různých látek. Vše, co jíme, pijeme a dýcháme, prochází přes různé orgány, kde se oddělí využitelné složky a zbytek tělo vyloučí. Nebo, pokud se tyto látky dobře váží např. na tuky, tělo je může spolu s nimi uložit. Poradíme, jak z těla můžete tyto škodliviny dostat.
media

Jste přejezení? Víme, co pomůže

Málokdo se tomuto stavu během Vánoc úspěšně vyhne. Málokdo také ví, jak se z něj co nejrychleji dotat. Co pomáhá proti přejezení? Máme pár rozumných tipů, které vám dokáží pomoci.
media

Pomáhá pláč zdraví?

Pláč - silná emoce, za kterou se většina mužů stydí a naopak většina žen ji prožívá často. Je ale na pláči něco přínosného i pro naše zdraví nebo je to čistě jen reakce těla na psychický podnět?
media

Buďte vděční a snáze zhubnete

Není potřeba zdůrazňovat, že hubnutí začíná v hlavě. Pozitivní myšlenky, přehled o jídle i špetka zdravého rozumu jsou základem toho, že vaše kila půjdou snáze dolů. Co ale také nesmíme opomenout, je vděk.