Máte před sebou delší cestu autobusem nebo vlakem? Pak určitě přemýšlíte i o tom,co si nejlépe vzít s sebou za jídlo nebo alespoň na svačinu. Přecijen cesta pár hodin potrvá a je dobré být pro případ hladu připravený. Jídlo na cesty zvolte tak, aby vás dostatečně zasytilo a zároveň dodalo potřebné živiny.

Máme tu podzim a jedny z posledních příležitostí užít krátkých okamžiků, kdy ještě sluníčko nejen svítí, ale i hřeje. Proč tedy nevyrazit na nějaký menší výlet někam do přírody? Na takový výlet toho s sebou mnoho nepotřebujeme. I když? Není nic příjemného například spadnout v lese do jehličí a nemít ani utěrku do které by se dalo utřít. Stejně tak dostat hlad pár kilometrů od nejbližší restaurace. I na jednodenní výlet je tak třeba si správně zabalit. Tak, aby jsme netáhli kufr jako na týdenní dovolenou, ale zároveň nic podstatného nechybělo.

Chystáte se na cestu autem a víte, že bude trvat několik hodin? Připravte se na ni, ještě než vyjedete. A to ať už jedete na dovolenou nebo na služební cestu. V obou případech je lepší dorazit do cíle v pořádku a rozumně "při smyslech", než úplně vyčerpaní.