Ty nejlepší články rovnou do mailu

Emoce

media

Ticho na lékařský předpis

Už jste někdy vydrželi celý den v naprostém tichu? Když ne celý den, tak aspoň hodinu? Víte, co takové úplné ticho dělá s naším organismem? Především je v dnešním uspěchaném a technikou přeplněném světě malým zázrakem takové úplně tiché místo najít. Ale zkusit si jeho účinky aspoň v náznaku stojí za to.
media

Zbavte se závislosti na sociálních sítích

Večer před spaním koukáte ještě na rychlo do mobilu a kontrolujete zprávy? Ráno první myšlenka vede k Facebooku a díváte se na statusy, které přátelé přidali během noci? Možná jste na sociálních sítích závislejší než si myslíte. Pojďme se společně podívat jak odhalit zda závislí jsme a co s tím dokážete udělat.
media

Pomáhá pláč zdraví?

Pláč - silná emoce, za kterou se většina mužů stydí a naopak většina žen ji prožívá často. Je ale na pláči něco přínosného i pro naše zdraví nebo je to čistě jen reakce těla na psychický podnět?