pitný režim

jídlo - 27/03/14

Caro, je to skutečně zdravá káva?

Nedokážete si představit den bez svého ranního šálku kávy, ale přitom víte, že byste neměli? Máme pro vás řešení, které nejenom chutná podobně jako káva, ale na rozdíl od té původní neublíží vašemu zdraví a dokonce mu i prospěje.

Přečíst

životní styl - 05/09/13

Jak zhubnout pár kilo, než přijde podzim

Léto sice pomalu končí, ale pořád ještě máme spoustu příležitostí k činnostem, u kterých můžeme pár kilo váhy ještě shodit. Než přijde podzim, můžeme se snadno cítit i vypadat mnohem lépe.

Přečíst

životní styl - 23/08/13

Jak na kocovinu

Víte, jak předejít kocovině? Jak minimalizovat riziko jejího vzniku? Nebo co nejlépe dělat, když už kocovinu máte? Vše najdete právě tady.

Přečíst

fitness - 09/08/13

Jaký vliv má alkohol na budování svalů?

Jdete někam na party nebo jen posedět večer u piva? A zároveň se snažíte vybudovat si svalnatou postavu? Pak je dobré znát následky konzumace alkoholu na vaše svaly.

Přečíst