Maso

media

Orange chicken - tak trochu jiné kuře na pomerančích

Orange chicken nebo také kuře na pomerančích zná podle českého receptu každý. Nám ale zachutnal trochu jiný recept, inspirovaný Asií, který jsme překvapivě ochutnali v Americe. V této kombinaci jsme se alespoň naučili přichystat kuře tak, jak u nás v Čechách není moc běžné. Recept vám samozřejmě rádi prozradíme, abyste mohli vyzkoušet tak trochu jinou chuť.
media

Masovo-vajíčková pomazánka

Nevíte, jakou pomazánkou můžete ulahodit koledníkům na Velikonoce, ale i kdykoliv jindy sami sobě? Zkuste masovo-vajíčkovou pomazánku. Tato bílkovinová bomba je navíc naprosto vhodná pro zdravý jídelníček.
media

Potraviny, které jsou nejlepšími zdroji proteinu

Bílkoviny (nebo proteiny) jsou velmi důležitou součástí naší stravy. Právě díky nim můžeme budovat svalovou hmotu, zpevňovat ji na úkor tukových zásob a díky nim může docházet k správné regeneraci buněk. Kde ale získat pro tělo kvalitní bílkoviny? Přecijen spoustu jídel sice obsahuje velký podíl proteinů, ale zároveň i cukrů nebo tuku a taková jídla nejsou úplně ideální, pokud žijeme zdravě.