Maso

media

Recept: dušené hovězí žebro

Hovězí a dieta jde k sobě výborně, bílkovin se často v dietním jídelníčku nedostává a právě hovězí maso je jich plné. Pokud znáte dušené maso většinou použijete jinou část, žebra z tohoto pokrmu ale udělají pravou delikatesu.
media

Recept: retro kuřecí plátek s broskví

Na podzim slavíme spoustu svátku týkajících se naší historie. Ať už je to založení Československé republiky, nebo jen vzpomínáme na předky. Oboje je výborná příležitost k tomu, abychom k večeři podávali trošku retro klasiky. Neznáme nic klasičtější, než kuřecí plátek s broskví. Ten se objevil dříve na každém jídelním lístku a recept vám nabízíme právě zde.
media

Recept: dietní kuřecí řízky s parmazaném

Říkáte si, že řízky a dieta k sobě nejdou. Samozřejmě to není ideální potravina, kterou byste měli do svého jídelníčku zařazovat pravidelně. Pokud se ale budete řídit našim receptem, pochutnáte si a ještě nebudete mít výčitky. Vyzkoušejte si nedělní oběd připravit trošku jinak.
media

Recept: krůtí výpečky

Výpečky jsou skoro naší národní klasickou a kdo by je nemiloval? Maso se díky dlouhé době přípravě ve vlastní šťávě nasákne chutí. Obvykle se tento pokrm připravuje s vepřového masa a to z jeho nejtučnějších částí, my vás ale naučíme dietnější variantu. Krůta vyniká širokou škálou druhů mas a tak na ní určitě najdeme i kousek vhodný k výpečkům.
media

Recept: dietní pomazánka z uzeného masa

Uzené maso není obvykle přítel diet, ale pokud zvolíte vhodnou čsát, pak může dietu výborně doplnit. Podstatné je zvolit maso s menším obsahem tuku, zapomeňte tedy na krkovičku a sáhněte po kvalitnějších kouscích.
media

Recept: krkovička na červeném víně

Pokud vám někdy přišlo víno ve víně snobsky, měli byste zkusit změnit uvažování. Víno do jídla může být i laciné a dodá jídlo úžasnou svěžest. Zapomeňte na těžkou krkovičku, tenhle recept z ní udělá lehké jídlo.