Nohy

media

Otékající nohy už budou minulostí

Kdo trpí na otoky nohou, pro toho bývá léto už předem velkou noční můrou. Je to totiž období, kdy se otoky objevují nejčastěji – hodně sedíme, málo odpočíváme a velká vedra nohám také zrova nepřidají. Přesto existuje několik účinných řešení, jak s otoky jednou provždy zatočit.
media

Nezapomínejte na nohy. Jakou péči jim dopřát?

Ženy si většinou dávají záležet na svém zevnějšku. Ráno co ráno tráví minuty i desítky minut před zrcadlem, soubor jejich kosmetických přípravků je nepřeberný a chtějí vypadat co nejdokonaleji. Totéž se týká oblečení, o holení či depilaci nemluvě. Ale myslíte i na své nohy?
media

Jak nabrat pořádné svaly na hubených nohou

Ne každému jsou souzeny svalnaté, pěkně vypracované nohy. Pokud jste jedním z těch lidí, kterým se snáze vypracovávají svaly horní poloviny těla a u nohou to jde hůře, přečtšte si naše tipy. Zkusíme poradit, na co se při budování svalů na nohou zaměřit.