Využijte vejce z velikonoc v kuchyni

Velikonoce znamenají takřka vždy spoustu jídla, které pak jen těžko využijete. Naštěstí jsou to především svátky vajec, které se obsahují proteiny. Ty docela dobře uživíme po tréninku, případně k snídani. Přinášíme několik nápadů, jak se vajec zbavit  a přitom si pochutnat.

Naprostou klasikou je určitě vajíčkový salát. Bohužel v podání, tak jak jej známe nejde příliš o dietní nápad. Přitom stačí změnit pár ingrediencí a dietní verze může být na stole.

recept na  Dietní vajíčkový salát

 

 

 

 

 

Pokud jste dělali ke slavnostnímu vývar, možná vám zbylo trochu masa. Pak vyzkoušejte kombinací vajec a masa. I když maso již nezbylo, klidně můžete dát kousek uvařit. Hezký kousek hovězího a pomazánka bude hotová za chvilku.

recept na masovo-vajíčkovou pomazánku 

 

 

 

 

 

Poslední tip bude na bramborový salát s koriandrem. I když se v receptu žádná vajíčka nevyskytují, nebojte se je přidat. Stačí je nakrájet na kousky a do salátu jednoduše zamíchat. Tím z obyčejné přílohy uděláte kompletní jídlo, které vaší dietě po svátcích rozhodně neuškodí.

Recept na bramborový salát s koriandrem