Ty nejlepší články rovnou do mailu

Letní recept: Dietní fitness proteinová zmrzlina

Žádný přidaný cukr, žádná tučná smetana a žádné přidané konzervanty nebo stabilizátory. Na rozdíl od zmrzlin ze supermarketu je složení proteinové zmrzliny velmi krátké a chuť mnoho násobně lepší. Navíc k přípravě této zmrzliny potřebujete jen to, co máte obvykle při zdravém životním stylu automaticky doma.

Co potřebujeme?

  • 2 banány
  • 140 g bílého jogurtu
  • 80 g proteinu (ideálně příchuť vanilka nebo čokoláda)
  • 1 lžička kvalitního kakaa

Jak na to?

Snazší už to ani nemůže být. Všechny ingredience jednoduše dáme do mixéru a pořádně rozmixujeme.

Pak už jen zmrzlinu překlopíme do vhodné nádoby a dáme na alespoň 3 hodiny zamrazit. 

Proteinovou fitness zmrzlinu pak můžeme mlsat místo klasické. Dobrou chuť!

Co vy na to?