To skutečné léto skončilo, ale ještě nepřišel čas podzimu. Naše tělo teď potřebuje mnohem víc péče. To obnáší dostatek vitamínů, odpočinku a v neposlední řadě zajistit svému tělu příjemnou teplotu. Doma to jde celkem snadno, ale co venku? Doteď jsme byli zvyklí oblékat se jen tak nalehko a není snadné se tohoto příjemně zažitého zvyku zbavit. Během odpoledne ještě občas to lehké oblečení využijeme. Ale co ráno?

Na zimní sportování je dobré se včas připravit. Začít můžete u základu - vědět, jak se správně obléci, abyste měli při pohybu venku pohodlí i v zimě.