Ty nejlepší články rovnou do mailu

Celozrnné těstoviny se žervé - rychlá dietní večeře

Přemýšlíte, co rychlého a přitom zdravého si uvařit na večeři? Zkuste náš dnešní jednoduchý recept. Celozrnné těstoviny se žervé a šunkou jsou výborná dietní večeře, kterou zvládnete připravit doslova za pár minut. Navíc k její přípravě použijete opravdu jen pár surovin, které zapadají do zdravého jídelníčku.

 


Co potřebujeme?

  • celozrnné těstoviny
  • žervé (tvarohový sýr nebo klidně tvaroh)
  • krůtí nebo kuřecí šunku
  • jarní cibulku (případně normální cibuli)
  • olej

Jak na to?

Postup je tak snadný, jak u rychlé dietní večeře čekáte.

Dáme vařit celozrnné těstoviny. Mezitím si nakrájíme na menší kousky cibulku a šunku. Na troše oleje opražíme cibulku a jakmile začne sklovatět, přidáme šunku. Restujeme cca dvě minuty a mícháme, aby se cibulka ani šunka nepřipálily.

Jakmile jsou těstoviny uvařené, slijeme vodu a přidáme k nim žervé a cibuli se šunkou. Podle chuti můžeme případně dokořenit, ale šunka je dostatečně slaná, aby jídlu dodala chuť.

Hotovo. netrvalo ani 15 minut a dietní večeře je na stole.

Dobrou chuť.

Co vy na to?