Ty nejlepší články rovnou do mailu

Dietní večeře

media

Recept: pikantní grilované krevety

Pokud jste fandové grilovaní možná máte svoje oblíbené pokrmy. Když už chcete něco dietního sáhnete po kuřecím masu. Co zkusit ještě něco zdravějšího? Mořské produkty jsou na gril ideální společníci, jsou rychlé, dietní a především zdravé.
media

Recept: grilovaná cuketa se sezamovými semínky

Cuketa je výborným dietním jídlem, ale má jednu potíž. Roste jen v omezeném ročním období a když už rste, je jí až moc. Co tedy pořád vymýšlet za recepty, aby se rodině neomrzela? Zkuste ji přidat a gril a uvidíte, že zmizí mezi prvními. Přidáním sezamu navíc z ní uděláte doslova zdravou dobrotu.
media

Recept: selská omeleta

Na grilu maso vypadá vždycky nějak menší a tak se často stane, že něco zůstane. Co s takovými zbytky, když ohřáté to už není ono? Vyzkoušejte si udělat selskou omeletu, která je ideálním pomocníkem při zpracování zbytků.
media

Recept: salát s červené řepy

Tenhle salát si prostě zamilujete. Nejen, že je zdravím doslova nabitý, ale jde o podstatně odlehčenější variantu, než je klasický bramborový. Jeho svěžest oceníte klidně i v létě a určitě se stane ozdobou nejednoho svátečního stolu.
media

Recept: pečená treska s parmazánem

Česká republika bohužel patří mezi státy, kde rozhodně není spotřeba ryb příliš vysoká. Je to škoda, protože ryby obsahují tolik látek dobrých pro náš organismus, že jiný zdroj bysme hledali jen těžko. Pojďme tedy zkusit zařadit ryby do jídelníčku častěji. Třeba s naším dnešním receptem.
media

Recept: okurkový salát s kefírem

Okurkový salát je během letních měsíců častou položkou na našem jídelníčku. Pokud jej ale děláte pořádnstejně, njspíš se vám brzy omrzí. Co zkusit alternativu v podobě zdravé varianty s kefírem?
media

Recept: dietní krůtí guláš

Tenhle recept je skvělý už svojí jednoduchostí. Klidě jej zvládnete i na zahradě na ohni. Co je ale jeho hlavní přínos? Určitě neublíží vaší postavě do plavek. Dietní, rychlé a výborné jídlo navíc připravíte za chvilku.
media

Recept: květákové pyré

I když se snažíte vařit originálně stejně brzy dojdou recepty na přílohy. Brambory na sto způsobů nebo rýže zkrátka nejsou příliš originální. Zelenina má zase nevýhodu, že kousky uvařené nemusí každému chutnat. Dnes vám přinášíme recept, který vám pomůže udělat alespoň jednou za čas něco jiného.