Dietní večeře

media

Recept: grilované krevety s medem

Víte jak moc jsou mořské plody zdravé? Díky tomu, že u nás nemáme moře, jsou to poměrně dost opomíjené suroviny, ale je to je chyba. Například krevety. Lahodná, křehká chuť, pozvedne každé jídlo, ale samotné jsou také vynikající. Navíc na grilu jsou skvělou dietní alternativou k oblíbené krkovičce.
media

Recept: salát z grilovaných paprik

Grilované papriky jsou naprosto úžasná příloha. Příprava sice chvilku zabere, ale díky tomu budete mít přílohu, nebo pohoštění pro hosty, které není v našich končinách úplně běžné.
media

Recept: salát s pošírovaným vejcem

Znáte pošírované vejce? Nebo Možná ano, ale vždy jste se báli nezdaru. Pokud mezi takové patříte, je na čase to změnit. Příprava opravdu není těžká a v kombinaci s lehkým salátem, máte ideální dietní večeři.
media

Recept: batátové pyré

Stejně rychlé jako bramborová kaše, ale do dietního jídelníčku se hodí daleko lépe. I pokud zrovna batáty nemilujete, zkuste z nich udělat pyré. Chutnají jinak a o dost lépe. Oproti bramborům zasytí daleko víc změnu uvítá určitě každý.
media

Recept: zálivka na salát s javorovým sirupem

Salát je zdravá věc, o tom nemůže být pochyb. Někdy ale zelenina neoplývá tolika chutěmi aby z něj byl gastronomický zážitek. Právě tehdy přijde na řadu náš domácí dresing, který je tak dobrý, že si jej zamiluje i odpůrce salátů.
media

Recept: telecí sekaný steak

Sekaný steak, nebo taky řízek, je v našich končinách vcelku časté jídlo. Pokud ale chcete vyzkoušet naprostou delikatesu a navíc dietní, zvolte jiné maso. Takové telecí má minimum tuku, za to hodně chuti. Příprava trvá chviličku a rozhodně na váze nepřidá.