Dietní večeře

media

Recept: batátové pyré

Stejně rychlé jako bramborová kaše, ale do dietního jídelníčku se hodí daleko lépe. I pokud zrovna batáty nemilujete, zkuste z nich udělat pyré. Chutnají jinak a o dost lépe. Oproti bramborům zasytí daleko víc změnu uvítá určitě každý.
media

Recept: zálivka na salát s javorovým sirupem

Salát je zdravá věc, o tom nemůže být pochyb. Někdy ale zelenina neoplývá tolika chutěmi aby z něj byl gastronomický zážitek. Právě tehdy přijde na řadu náš domácí dresing, který je tak dobrý, že si jej zamiluje i odpůrce salátů.
media

Recept: telecí sekaný steak

Sekaný steak, nebo taky řízek, je v našich končinách vcelku časté jídlo. Pokud ale chcete vyzkoušet naprostou delikatesu a navíc dietní, zvolte jiné maso. Takové telecí má minimum tuku, za to hodně chuti. Příprava trvá chviličku a rozhodně na váze nepřidá.
media

Recept: steak z hovězí svíčkové

Svíčková je právem považována za nejlepší kousek masa. Maso plné chuti, bez zbytečného tuku je součástí jídelníčků vrcholových sportovců, ale často si jej dopřejí i opravdový znalci jídla. Dnes e podíváme na to, jak takový kus masa připravit, aby maso zůstalo chutné a šťavnaté.
media

Jednoduchý dietní recept: pečený mořský vlk

Po těch všech dobrých sladkých receptech máme opět konečně jeden dietní. Mořský vlk je jedna z chutných ryb, která navíc neobsahuje tolik jemných kostí, abyste ji museli pečlivě obírat. Maso mořského vlka se navíc rozplývá na jazyku.