dietní oběd

Orange chicken – tak trochu jiné kuře na pomerančích

orange chicken

Orange chicken nebo také kuře na pomerančích zná podle českého receptu každý. Nám ale zachutnal trochu jiný recept, inspirovaný Asií, který jsme překvapivě ochutnali v Americe. V této kombinaci jsme se alespoň naučili přichystat kuře tak, jak u nás v Čechách není moc běžné. Recept vám samozřejmě rádi prozradíme, abyste mohli vyzkoušet tak trochu jinou chuť.

Co potřebujeme?

Na kuře

  • Kuřecí prsa
  • Sůl
  • Bílý pepř
  • Lžička mletého zázvoru
  • Lžička granulovaného česneku
  • Vejce
  • 3 lžičky škrobu

Na pomerančovou omáčku

  • stroužek česneku
  • chilli paprička
  • lžička solamylu
  • lžíce oleje
  • lžíce medu
  • lžíce pomerančového džemu
  • 2 lžíce sojové omáčky
  • lžíce rýžového octu
  • 1 dcl vody

Jak na to?

Kuřecí maso nakrájejte na menší kousky. V míse pak vidličkou našlehejte vejce a smíchejte s ním všechny ostatní ingredience uvedené výše k obalení kuřete. Kuřecí kousky pak v této směsi obalte a nechte chvilku odležet.

Mezitím si připravte pomerančovou omáčku. Smíchejte med, pomerančový džem, sójovou omáčku, ocet a deci vody. Míchejte, dokud se ingredience perfektně nespojí.

Ve woku pak rozpalte olej a na něm osmahněte kuřecí kousky ze všech stran dozlatova. Kuřátko si pak odložte z woku bokem na talíř.

Je čas dokončit recept. Wok očistěte a na lžíci oleje orestujte na drobno nakrájený česnek a chilli papričku. Poté ihned vraťte do woku kuřecí kousky a zasypte lžičkou solamylu. Opět lehce orestujte a po minutě přidejte pomerančovou omáčku. Pak už stačí jen chvilku povařit a je hotovo.

Díky kombinaci exotických chutí dostane kuřátko sladkokyselou a přitom zajímavou chuť. Výborně chutná třeba s vařeným bramborem. Nechte si chutnat.


Tyto recepty vám také zachutnaly: