motivace

motivace

Pracujete na home office? Pozor, abyste z toho nebláznili

motivace

Pohyb v přírodě v mnohém vyhrává nad upocenou posilovnou

motivace

Tai-či vás zbaví stresu a ovládnete díky němu svou energii

motivace

Italská kuchyně pomáhá zhubnout: na jídlo si udělejte dost času a užívejte si ho

motivace

Modelkám závidět nemusíte, život totiž nekončí po čtyřicítce

motivace

Paniku z dovolené má víc lidí, než byste čekali

motivace

Lenošili jste až doteď? Nevadí, začít s pohybem se dá kdykoliv

motivace

K lepší náladě se můžete projíst i zdravě

motivace

Chybí vám motivace ke cvičení? Díky pár trikům ji znovu získáte

motivace

Udělejte si každý den čas jen pro sebe, budete šťastnější

motivace

Máte chytrý telefon? Pomůže vám zhubnout

motivace

Máte při hubnutí pořád na něco chuť? Pomůže i energetická denzita potravin

motivace

Cvičte hned ráno, bude se vám pak lépe spát

motivace

Že meditování není nic pro vás? Meditace chůzí vás přesvědčí o opaku

motivace

Nevyhazujte peníze za přípravky, imunitu posílíte i pomocí potravin a nálady

motivace

Cvičit sám není nuda. Nejen jako introvert si to můžete užít naplno

motivace

Pravidelné cvičení má obrovský benefit: lepší mentální odolnost

motivace

Zhubnout zvládne kdokoliv, začít musí ve své hlavě

← 1 2 3 4 5 6 7 8 9 … 12 13 →

Poslední fit recepty

Jóga je ideální antidepresivum

Nedaří se vám otěhotnět? Pomůže pohyb i jóga

Někomu stačí jen podložka. Další pomůcky vám ale jógu zpříjemní

Najdete nás na