motivace

motivace

I doma můžete za týden zhubnout, stačí se jen dobře připravit

motivace

Jsou dny, kdy se vám cvičit nechce. Zkuste se motivovat trochu jinak

motivace

Chcete začít hubnout? Zkuste opačný přístup k motivaci, než jste zvyklí

motivace

Večer se neodbývejte jen rychlou sprchou, dopřejte si doma lepší relax

motivace

Neseďte při lockdownu jen doma, prodlužte si život díky pohybu

motivace

Chybí vám pocit štěstí? Běžte mu sami naproti

motivace

Chcete mít bystrý mozek i ve stáří? Pomohou ryby, voda i čerstvý vzduch

motivace

Přibrali jste při lockdownu? Nejste v tom rozhodně sami

motivace

Běhání kombinujte s jógou, snížíte riziko zranění a běh si lépe užijete

motivace

Týden je pryč a s ním mizí i vaše předsevzetí? Nenechte si ho letos upláchnout

motivace

Novoroční předsevzetí 2021: do fitka nemůžete, cvičte a hubněte naplno doma

motivace

Silvestr neznamená automaticky přibrat na váze

motivace

Hubnutí rozhodně nemusí být stresující, občas prostě zhřešte

motivace

Letos nezanevřete na koledy, hudba umí léčit

motivace

Hubnout i přes Vánoce není zas tak nereálný cíl

motivace

Projezte s k úsměvu. Potraviny, které zatočí se špatnou náladou

motivace

Hubněte i během adventu

motivace

Zhubnout ještě do Vánoc? Pomůžou procházky i zahrada

← 1 2 3 4 5 6 7 8 9 … 12 13 →

Poslední fit recepty

Jóga je ideální antidepresivum

Nedaří se vám otěhotnět? Pomůže pohyb i jóga

Někomu stačí jen podložka. Další pomůcky vám ale jógu zpříjemní

Najdete nás na