Opalování

media

Oči v létě před sluncem moc nechráníme, řešíme jen pokožku

Svou pleť si v létě umíme většinou chránit správně. Pokud nám zdraví pokožky není úplně jedno, tak se alespoň občas před příchodem na slunce namažeme opalovacím krémem s vyšším UV faktorem. Ten nám pomáhá chránit se tak nejen před nepříjemným spálením, ale i před vznikem rakoviny kůže. Mnoho lidí ale právě v létě zapomíná na své oči – buď nenosí žádné sluneční brýle, nebo nosí brýle úplně špatné. A to může být pro oči pohroma.
media

K lepšímu opálení pomůže citrón i sklenička vína

Kdo chce získat krásně bronzovou pleť, ten má několik možností. Může pravidelně ležet na slunci a vystavovat se jeho paprskům, může si zajít do solária nebo může používat samoopalovací krémy. Některé varianty jsou zdravější, jiné nebezpečnější, další náročnější. Ale ať už zvolíte jakoukoliv možnost, vždy je třeba chránit svou pokožku proti škodlivým paprskům pomocí vhodných opalovacích krémů. A pokud chcete podpořit její krásnou, opálenou barvu, můžete tomu napomoci i konzumací určitých potravin.
media

Udržujte v létě fit i svoje vlasy, starejte se o ně a chraňte je před sluncem

O své vlasy bychom měli pečovat celoročně. Mytí kvalitním šamponem je naprostý základ, vhodné je používat aspoň občas nějaký balzám a nechat si je průběžně zastřihávat, aby se netřepily konečky. Pokud si je barvíte, měla by péče o ně být ještě důkladnější. Jenže v létě může přijít všechna vaše snaha nazmar, protože slunce je pro vlasy doslova prokletím.
media

Léto není jen pohoda. Číhají na vás plísně, úpal i dehydratace

Zatímco červen byl letos velmi horký, červenec nabízí téměř aprílové proměnlivé počasí. Ale vzápětí může být všechno zase jinak a vrátí se třeba léto horké a úmorné, plné slunce a oblohy bez mráčku. Takové počasí je velkou zátěží pro náš organismus a k tomu nás mohou potkat mnohé nepříjemné letní trable. Co nás ohrožuje a jak se toho vyvarovat?
media

Alergie na slunce nebo na opalovací krém? I tyto na vás číhají

Vyrazíte se opalovat, chráníte pokožku opalovacími krémy, máte radost ze slunečného počasí. Až do chvíle, než v zrcadle zjistíte, že místo hnědé barvy vám na pokožce vyskákaly nějaké pupínky a kůže samotná kolem nich zrudla. Alergie na slunce nebo na opalovací krémy je právě teď, během slunečných měsíců, velice častá.