media

Potraviny, které se zdravě jen jmenují

Při honbě za zdravou stravou v obchodě házíte do košíku vše, co je označeno jako "cereální", "vícezrné", "nízkotučné" nebo dokonce "pro děti". Podívali jste se ale, co ve skutečnosti tyto názvy znamenají?
media

Bezlepkové muffiny pro fajnšmekry

Jednou za čas neuškodí dopřát si něco dobrého. V případě dnešního recptu ani nemusíte mít výčitky, že jste porušili svůj zdravý jídelníček. Bezlepkové, nízkosacharidové a přitom chuťově luxusní jsou tyto muffiny
media

Čtyři superpotraviny, které možná ani neznáte

Jíte zdravě, váš jídelníček je jako vystřižený ze žurnálu o zdravé stravě a hlídáte si vše, co konzumujete. Aby vám jídelníček nezevšedněl, pojďte se podívat na čtyři potraviny, které jsou u nás málo známé, a přesto si zasloužíme o nich vědět více.