Ty nejlepší články rovnou do mailu

media

Zklidni hormon! Ale jak?

Hormonální nerovnováha je skrytý, ale o to nepříjemnější problém, který trápívá zejména ženy. V určitém období v měsíci, zejména před menstruací a při ní, je to docela normální. Ale pokud se vám hormony plaší dlouhodobě a v jiných situacích, měli byste to řešit, protože může jít o příznak vážnější nemoci.
media

Zápach nohou či z úst může být minulostí

Komu nepříjemně páchne z úst, podpaží nebo se mu nelibý odér táhne z bot či ponožek, ten ve společnosti příliš neuspěje. Naopak, je to trapas a většina lidí se za tyto problémy stydí. Jenže někdy nevíme, jak si s nimi poradit – a někdy to také není snadné.
media

Kontrolujete kosmetiku? Prošlá může ublížit

Většina žen vlastní nějakou kosmetickou taštičku, v našich kabelkách nemůže chybět několik základních líčidel a naše koupelny jsou obvykle plné poliček zaskládaných nejrůznějšími produkty z drogerií. A většina z nás je také používá, dokud to jde a dokud v nich zbývá alespoň špetička. Jenže často přitom zapomínáme, že i kosmetika má nějaké datum spotřeby.
media

Večeříte správně? Víme, kde děláte chyby

Ať už se snažíme hubnout, nebo jen chceme žít zdravě, většinou se snažíme dodržovat režim pěti jídel denně. Všechna jsou důležitá, ale zřejmě nejpodstatnější je večeře. A při ní také nejčastěji chybujeme – jíme buď málo, nebo moc, nebo naprosto nevhodně. Jak tedy vypadá správná večeře?
media

Recept: vepřová uzená pečeně v česnekovo-medové marinádě

Pokud máte rádi maso je někdy těžké najít recept, který není stejný jako ty před tím. I proto u nás často vedou řízky a k těm je příloha často daná předem. Zkuste ale někdy připravit uzenou pečeni. Uvidíte, že vás hned napadnou přílohy, které nezdravost masa vyváží a určitě jste je už dlouho neměli. Co třeba hrachová kaše? Nebo jen zelí? Vyzkoušejte a uvidíte, že příloh bude najednou spousta.
media

Usmívejte se, bude se vám lépe žít

O smíchu a úsměvu existuje spousta rčení a průpovídek. Směj se a celý svět se bude smát s tebou. Kdo se směje naposled, ten se směje nejlíp. A tak dále. Většina z nich má v něčem pravdu – smích je v našem životě nepostradatelný a může nám vylepšit nejen náladu, ale i celý den. A stejně tak může fungovat jako vzpruha pro naše okolí, ale i jako lék.
media

Vitamin E může prodloužit život

Člověk potřebuje celou řadu vitaminů. Pokud jich máme nedostatek, způsobujeme si tím akorát zdravotní potíže, jsme unavení a naše tělo nemůže správně fungovat. Jedním z nejdůležitějších je vitamin E – a vědci odhalili, že když se jím předávkujeme, může to pro nás být oproti všem předpokladům velmi prospěšné.