media

Zhubněte pomocí Ájurvédy

Existuje nespočet možných i nemožných metod hubnutí. Některé fungují a jsou ověřené stovkami tisíc lidí, jiné už na první pohled vypadají nedůvěryhodně. A některé jsou méně známé, ale přesto se díky nim dají shodit nadbytečná kila. K takovým patří i hubnutí pomocí ájurvédské medicíny.
media

Recept: grilované žampiony s bylinkami

Na maso na grilu má každý svůj osvědčený recept. A pokud ne, vždy se dá dobře improvizovat. Co ale jako přílohu? Zelenina je fajn, ale mít pořád to stejné na talíři nebaví nikoho. Pokud patříte mezi ty, co rádi přidají něco originálního, máme pro vás dnešní recept.
media

Mladí lidé nejsou psychicky odolní. Co s tím?

Leckteří starší a prý i moudřejší nad dnešní mladou generací nechápavě kroutí hlavou. V duchu si říkají, co nám to tu roste za mládež, jak že jsou ti mileniálové vychovaní a co z nich jednou bude. A i odborníci přiznávají, že dnešní mladá generace je úplně jiná než jejich rodiče či prarodiče. A nejen díky vyspělé technice a naprosté svobodě.
media

Bylinky: místo viagry, pro energii i větší svaly

Neustále kolem sebe máme samé reklamy, ze všech stran se k nám hrne nepřeberné množství zpráv a zaplavují nás reklamní sdělení šikovných marketérů. A navíc jsme často pohodlní a líní přemýšlet. A tak se není čemu divit, že když máme nějaký problém, utíkáme do lékárny a cpeme do sebe chemii. Přitom příroda by nám pomohla lépe, rychleji a šetrněji.
media

Moruše - opomíjená sladká superpotravina

Jedli jste někdy moruši? Pokud ano, možná si vybavíte krásně sladkou chuť připomínající plně zralé ostružiny a borůvky najednou i modrý jazyk a ruce zbarvené od šťávy moruší. To ale není to jediné, co byste si v případě moruší měli pamatovat. Hlavní je totiž jejich přínos pro zdraví.
media

Cvičíte správně? Víme, kde děláte chyby

Když se konečně odhodláme začít cvičit, vrhneme se do toho většinou po hlavě. Moc nad tím nepřemýšlíme – skočíme na rotoped, začneme chodit do posilovny a dřeme jako koně, dokud nedosáhneme svého cíle, nebo dokud se totálně nezničíme a nevzdáme to. Což se většinou stává kvůli tomu, že chybujeme.
media

Špek na břiše ohrožuje váš mozek!

Když se na sebe díváte do zrcadla, tak si možná sebekriticky říkáte, že vaše postava není nic extra a chtělo by to s tím břichem něco udělat. Jenže tukové zásoby v oblasti břicha nejsou jen estetickým problémem – mohou totiž zapříčinit demenci či poruchy paměti.