media

Jak vybrat správnou obuv na běhání

Rozhodli jste se začít běhat? Dobře děláte, během půlhodiny rozumného běhu spálíte přibližně stejné množství kalorií, jako se nachází v jednom stogramovém balení čokolády. Jak si ale na začátek vybrat tu správnou obuv?
media

Rychlá dietní snídaně - dýňový muffin

Jeden z deseti lidí ráno nesnídá. Často proto, že prý nemá čas nebo hlad. Nebo nápad, co si dát, aby mu to chutnalo. S takovými výmluvami je konec! Dnes pro vás máme recept na rychlou dietní snídani, která vám zachutná.
media

Žijete zdravě? Zjistěte to a změňte to k lepšímu

Tipněte si, jaká nejčastější slova jsou spojována se zdravým životním stylem. Pokud tipujete "dieta" a "hubnutí", máte pravdu. Zejména první z nich, tedy dieta, ale ke zdravému životu zas tak moc nepatří. Hubnutí může být důsledkem zdravého životního stylu, ale nemusí být hlavním cílem.
media

Víno a kalorie - dobré vědět

Nejen ke svatomartinskému svátku se hodí vědět, kolik kalorií obsahují jednotlivé druhy vína. Vždyť právě víno je považováno za alkoholický nápoj, který může být ale zdraví v rozumné míře i prospěšný.
media

7 reklamních triků, na které rádi skáčete

Bílá bělejší, vlasy bez lupů, vůně přebíjející i tlející odpadky, klouby zázračně bez bolesti. To je jen malý výčet toho, co se nám každý den snaží prodejci vnutit pomocí reklamy. Zjistěte, kterých 24 triků používají nejčastěji (a vy na ně rádi skočíte).