media

Rýže - důležitá potravina

V obchodech v současnosti najdete mnoho druhů rýže. Jak se ale vyznat v tom, který druh se hodí na co. A jaký je vlastně mezi nimi rozdíl? Který se vyplatí kupovat a není to vcelku jedno? Pátrali jsme za vás.
media

Vedlejší účinky doplňků na budování svalové hmoty

V dnešní době najdete v posilovnách jen málokoho, kdo by neužíval některý z doplňků na budování svalové hmoty. Nemáme na mysli nelegální anabolické steroidy, ale třeba kreatin, BCAA a podobné legální a oblíbené doplňky. I ony ale mají vedlejší efekty, o kterých se mluví jen málo.
media

Ideální pohyb na přicházející jaro

Letos se zima rozhodla odpočívat a předává už žezlo jaru. Vy si tak až o měsíc dřív můžete naplno užít sportů, o kterých by se vám třeba vloni touto dobou jen zdálo. Hezky venku v přírodě, na čerstvém jarním vzduchu.
media

Jak si připravit domácí tvaroh

Zajímalo vás někdy, jak se připravuje takový tvaroh? Vyzkoušejte to i vy doma. Jediné, co k tomu potřebujete, je mléko a čas. Ochutnáte tak chuť pravého poctivého tvarohu a budete zas o něco šikovnější.