media

Praktický rádce, co jíst po...

Často jsme sami na vážkách, co si dopřát po probdělé noci, pořádném výkonu ve fitku, dlouhé pracovní schůzce i po dalších prožitých situacích. Proto jsme se podívali, která jídla a které potraviny jsou v těchto situacích nejpřínosnější.
media

Paleo strava - pochoutky s méně než 200 kaloriemi

Ačkoliv je samotná paleo dieta kontroverzní podobně jako jiné diety, my jsme si z ní vybrali to nejlepší. Paleo strava totiž také nabízí několik zajímavých pochoutek, které můžete zařadit do svého zdravého jídelníčku bez obav - každá z nich má méně než 200 kalorií!
media

29 výmluv, proč jste nenakoupili zdravě

I když jste opravdu chtěli nakoupit samé zdravé potraviny, ve vašem košíku se nakonec ocitlo i spousta sladkostí, brambůrky, slazené nápoje a další dobroty, které ale nezapadají do vašeho plánu. Máme pro vás 29 nejčastěji používaných výmluv, proč tomu tak je.
media

Květákový mozeček - dietní klasika

Ačkoliv spousta lidí tvrdí, že mozeček jim nechutná, jejich odpor vznikl spíš kvůli názvu tohoto pokrmu. I květákový mozeček se totiž dá připravit tak, že s po něm budete jen olizovat. I při dietě.
media

Nejdietnější pizza, kterou jste kdy měli

V Čechách jsou oblíbené chlebíčky a jednohubky, což jsou vlastně zmenšeniny klasických jídel. Zkrátka mnoho chutí na jedné malé porci dokáže nadchnout nejednoho strávníka. A přesně takový je náš recept, spousta chutí na malé ploše. Minipizza pouze ze zeleniny je snadná a hlavně výborná.