dietní zákusek

hubnutí - 04/12/20

Jak zdravě(ji) osladit vánoční cukroví

Jaké alternativy cukru se nejvíce hodí pro vánoční pečení? Stačí bílý cukr nahradit třtinovým, nebo je nejvhodnějším sladidlem do cukroví květový med? Podělíme se s vámi o naše zkušenosti.

Přečíst

recepty - 10/04/20

Recept: pečený květákový popcorn

Nebojte se, nebudeme péct květák tak dlouho, až nám pukne. Tenhle recept má takový název především kvůli malým kouskům, které právě popcorn připomínají a navíc se skvěle hodí jako mlsání, třeba k televizi.

Přečíst

jídlo - 18/12/19

Cukroví v číslech: spočítejte si, kolik letos přiberete

Na Vánoce se bez cukroví obejde jen málokdo. I když ho nespořádáte moc, přece jen tu a tam jistě něco uzobnete. Jenže i tou troškou do sebe dostáváte obrovské množství kalorií. Podívejme se proto, jak kaloricky bohaté jsou různé druhy cukroví, které je nejhorší a čím nezdravé mlsání nahradit.

Přečíst

recepty - 31/08/19

Recept: dietní dezert z ricotty

Když smícháte samé dobré věci jen těžko dokážete udělat něco špatného. A pokud mluvíme o dnešním dezertu, rozhodně výborný bude. Přitom touhle sladkostí dietu neporušíte a zároveň si pochutnáte.

Přečíst

recepty - 03/05/19

Bezlepkové muffiny pro fajnšmekry

Po delším pátrání jsme konečně vyzkoušeli recept na zákusek, který si můžou dopřát i ti, kteří musí dodržovat bezlepkovou dietu. Ingredience jsou trochu odlišné a dražší než to, na co jsme běžně zvyklí, ale rozhodně se vyplatí investovat do jejich nákupu. Proč nepoznat něco jiného, chutného, než klasické "moučné" zákusky?

Přečíst

recepty - 16/03/19

Recept: osvěžující tvarohový koláč s mandarinkami

Osvěžující je přesně ten pocit, který jsme měli, když jsme upekli tvarohový koláč podle dnešního receptu. Ten jsme upravili tak, aby koláč nebyl přeslazený, ale zároveň aby chutnal skvěle i s menším množstvím cukru. Co vám budeme povídat - zmizel hodně rychle.

Přečíst

recepty - 13/01/19

Fit recept: jablečný koláč s tvarohem

Vyzkoušeli jsme recept na koláč, u kterého nepotřebujete ani gram mouky a jen minimum cukru. A výsledek nás víc než mile překvapil. Na jeho přípravu je potřeba jen několik základních surovin, včetně jablek, díky kterým dostává tu správnou "šťávu" nebo pudinku, který koláč krásně zjemní.

Přečíst

recepty - 09/06/18

Recept: Poctivý tvarohový cheesecake

S recepty na cheesecake - nebo chcete-li tvarohový dort - se v posledních letech roztrhl pytel. Rozhodli jsme se proto vyzkoušet ten základní, ke kterému nepotřebujete drolit sušenky nebo kupovat dýni. Tady je recept na cheesecake ze surovin, které obvykle máte doma. A rozhodně chutná luxusně.

Přečíst

Dietní zákusek

Jak zdravě(ji) osladit vánoční cukroví

Recept: pečený květákový popcorn

Cukroví v číslech: spočítejte si, kolik letos přiberete

Recept: dietní dezert z ricotty

Bezlepkové muffiny pro fajnšmekry

Recept: osvěžující tvarohový koláč s mandarinkami

Fit recept: jablečný koláč s tvarohem

Recept: Poctivý tvarohový cheesecake

Nej články

Rubriky

Instagram

Dietní zákusek

Nej články

Rubriky

Jsme na Facebooku

Instagram