Dietní zákusek

media

Recept: Kapustové chipsy pečené v troubě

Chuť na chipsy máme pořád. Tentokrát jsme si ale přichystali jejich zdravější variantu, a to z kapusty. Navíc jsme kapustové chipsy pekli v troubě, a tedy bez zbytečného množství tuku. Výsledek? Křupavá zeleninová pochoutka, k jejíž přípravě stačí jen pár minut - a za pár minut je z misky pryč.
media

Bezlepkové muffiny pro fajnšmekry

Po delším pátrání jsme konečně vyzkoušeli recept na zákusek, který si můžou dopřát i ti, kteří musí dodržovat bezlepkovou dietu. Ingredience jsou trochu odlišné a dražší než to, na co jsme běžně zvyklí, ale rozhodně se vyplatí investovat do jejich nákupu. Proč nepoznat něco jiného, chutného, než klasické "moučné" zákusky?
media

Recept: osvěžující tvarohový koláč s mandarinkami

Osvěžující je přesně ten pocit, který jsme měli, když jsme upekli tvarohový koláč podle dnešního receptu. Ten jsme upravili tak, aby koláč nebyl přeslazený, ale zároveň aby chutnal skvěle i s menším množstvím cukru. Co vám budeme povídat - zmizel hodně rychle.
media

Fit recept: jablečný koláč s tvarohem

Vyzkoušeli jsme recept na koláč, u kterého nepotřebujete ani gram mouky a jen minimum cukru. A výsledek nás víc než mile překvapil. Na jeho přípravu je potřeba jen několik základních surovin, včetně jablek, díky kterým dostává tu správnou "šťávu" nebo pudinku, který koláč krásně zjemní.
media

Recept: domácí pribináček

I když bychom tomuto receptu za dietnost všechny hvězdičky nedali, pořád se jedná o kvalitní jídlo, které můžete klidně zařadit do tréninkového plánu. Samotný tvaroh se brzy přejí a tak sladká obměna přijde vhod. Navíc je recept tak snadný, že je klidně můžete připravit i s dětmi.
media

Dietní recept: Jednoduchý tvarohový koláč

Dneska pro vás máme pecku, a to rovnou ze dvou důvodů. Zaprvé je náš tvarohový koláč díky minimu cukru dietní oproti ostatním podobným koláčům a zadruhé je hodně snadný na přípravu. No a když k tomu přidáme vynikající chuť, není důvod si tuto dobrotu odepřít.
media

Recept: osvěžující makovovišňový koláč

Dezert, kterým si v zimě osladíte chladné dny a v létě vás zase příjemně osvěží. Takový je makovovišňový koláč s drobenkou. Kombinace višní a máku je až neskutečně lahodná a s přípravou koláče nestrávíte ani hodinu.