dezerty

recepty - 09/02/19

Recept: Obrácený koláč s polentou a pomeranči

I bez mouky se dá upéct vynikající dezert. Sladký a přitom osvěžující. Takový, který vám ulahodí, ale nezaplácne vás. Obrácený dort nebo-li tarte tatin s polentou a pomeranči. Tady je náš vyzkoušený recept.

Přečíst

recepty - 17/11/18

Sladký recept: čokoládová buchta s mandlemi

Kombinace mandlí a čokolády u dezertů vždycky funguje. A my jsme si ji zamilovali o to víc, že se takový moučník dá připravit i o trochu dietněji - za použití jogurtu. Tady je sladký víkendový recept.

Přečíst

recepty - 02/02/18

Recept: Lahodné máslové sušenky

Tentokrát nebudeme prezentovat recept jako dietní. Máslové sušenky jsou už podle názvu lahodné díky máslu. Ale jsou tak lahodné, že je rozhodně musíte upéct a ochutnat i vy! Tak hurá do toho!

Přečíst

jídlo - 07/05/17

Letní recept: Dietní fitness proteinová zmrzlina

Žádný přidaný cukr, žádná tučná smetana a žádné přidané konzervanty nebo stabilizátory. Na rozdíl od zmrzlin ze supermarketu je složení proteinové zmrzliny velmi krátké a chuť mnoho násobně lepší. Navíc k přípravě této zmrzliny potřebujete jen to, co máte obvykle při zdravém životním stylu automaticky doma.

Přečíst

jídlo - 19/04/17

Recept: Proteinový bezlepkový fitness koláč - tohle musíte ochutnat!

Všichni, kdo posilujete, zbystřete! Právě jsme upekli a ochutnali koláč, který si můžete dopřát i při dietě. Neobsahuje ani gram mouky, nepotřebujete k jeho upečení žádný tuk a naopak je plný proteinů. Navíc je tento koláč hotový do půl hodiny, proto s ním ukojíte chuť na sladké raz dva.

Přečíst

jídlo - 28/01/17

Recept: Vynikající dietní fit medovník

Honí vás mlsná, ale nechcete se zbytečně cpát přeslazenými dezerty? Právě pro vás dnes máme recept na medovník. Konkrétně na jeho verzi, ke které nepotřebujete spoustu cukru a tuku na přípravu krému. Naopak doporučujeme sehnat kvalitní med, abyste si ho právě v tom vašem medovníku vychutnali.

Přečíst

recepty - 12/09/15

Recept: ovocné sushi

Hledáte recept na chutný dezert, který jen tak někdo nezná? Co takhle zabrousit do Číny. Sushi zná každý, ale jeho sladkou variantou můžete překvapit. Navíc si děti budou připadat jako dospělí. Recept je snadný, tak vzhůru do práce.

Přečíst

recepty - 29/05/15

Recept: kokosový pudink z chia semínek

O skoro zázračných účincích chia semínek jste si už u nás mohli přečíst. Dnes vám ale ukážeme ještě jednu jejich magickou schopnost. S tekutinou totiž dokážou udělat divy a zahustit ji na výborný pokrm.

Přečíst

Dezerty

Recept: Obrácený koláč s polentou a pomeranči

Sladký recept: čokoládová buchta s mandlemi

Recept: Lahodné máslové sušenky

Letní recept: Dietní fitness proteinová zmrzlina

Recept: Proteinový bezlepkový fitness koláč - tohle musíte ochutnat!

Recept: Vynikající dietní fit medovník

Recept: ovocné sushi

Recept: kokosový pudink z chia semínek

Nej články

Rubriky

Instagram

Dezerty

Nej články

Rubriky

Jsme na Facebooku

Instagram