cukr

životní styl - 05/11/18

Jíte víc cukru, než je zdrávo? Takto reaguje vaše tělo

Smutnou zprávou je, že cukr je téměř ve všem, co během dne jíme nebo i pijeme. I když si tedy nepotrpíme na sladké a vyhýbáme se mu, máme značný příjem cukru, který nám možná může i škodit. Jak poznat, že cukru konzumujeme příliš a jak na něj nejlépe vyzrát?

Přečíst

životní styl - 16/10/18

Pozor, sacharidy nejsou to samé co cukry

O sacharidech se dozvídáme a dočítáme dnes a denně. Vědci a experti na zdravou výživu nám neustále radí, kdy je jíst a kdy se jich vyvarovat, které si vybírat a které raději ihned vyškrtnout ze svého jídelníčku. Ale skutečně se v sacharidech vyznáte a nikdy nezaváháte? Poradíme vám, jak v tom mít jasněji.

Přečíst

recepty - 09/06/18

Recept: Poctivý tvarohový cheesecake

S recepty na cheesecake - nebo chcete-li tvarohový dort - se v posledních letech roztrhl pytel. Rozhodli jsme se proto vyzkoušet ten základní, ke kterému nepotřebujete drolit sušenky nebo kupovat dýni. Tady je recept na cheesecake ze surovin, které obvykle máte doma. A rozhodně chutná luxusně.

Přečíst

dieta - 03/05/18

Co je přesně nízkosacharidové stravování a skutečně pomůže?

V poslední době se roztrhl pytel s dietami a není se čemu divit. Sluníčko svítí skoro jako v létě a tak si každý z nás uvědomuje, že doba plavek je čím dál blíže. Jendou z těch nejznámějších diet, které se dnes na internetu hledají, je nízkosacharidové stravování.

Přečíst

hubnutí - 19/02/18

Sladké nápoje při hubnutí: ano nebo ne?

Rovnou si můžeme říct, že nejlepším a nejpřirozenějším nápojem pro naše tělo je voda. Ideální je ta čistá, neperlivá, klidně i z vodovodu, kombinovat ji v omezeném množství můžeme i s různými minerálkami. Ale jak je to s různými ovocnými nápoji, limonádami a džusy?

Přečíst

recepty - 10/02/18

Recept: osvěžující makovovišňový koláč

Dezert, kterým si v zimě osladíte chladné dny a v létě vás zase příjemně osvěží. Takový je makovovišňový koláč s drobenkou. Kombinace višní a máku je až neskutečně lahodná a s přípravou koláče nestrávíte ani hodinu.

Přečíst

recepty - 09/02/18

Recept: lehký ovocný koláč z jogurtového těsta

Zapomeňte na těžké přeslazené koláče! Máme pro vás koláč tak chutný, že si ho všichni známí pochvalují a berou si recept. Dopřejte si dobrotu, která zároveň nezruinuje vaši dietu. Tady je - recept na ovocný koláč z jogurtového těsta.

Přečíst

recepty - 02/02/18

Recept: Lahodné máslové sušenky

Tentokrát nebudeme prezentovat recept jako dietní. Máslové sušenky jsou už podle názvu lahodné díky máslu. Ale jsou tak lahodné, že je rozhodně musíte upéct a ochutnat i vy! Tak hurá do toho!

Přečíst

Cukr

Jíte víc cukru, než je zdrávo? Takto reaguje vaše tělo

Pozor, sacharidy nejsou to samé co cukry

Recept: Poctivý tvarohový cheesecake

Co je přesně nízkosacharidové stravování a skutečně pomůže?

Sladké nápoje při hubnutí: ano nebo ne?

Recept: osvěžující makovovišňový koláč

Recept: lehký ovocný koláč z jogurtového těsta

Recept: Lahodné máslové sušenky

Nej články

Rubriky

Instagram

Cukr

Nej články

Rubriky

Jsme na Facebooku

Instagram