sport

sport

Procvičte se k lepšímu spánku i vyššímu sebevědomí

sport

Nejlepší přírodní lék na depresi? Sport

sport

Sportovní zranění není nic příjemného. Dbejte proto na prevenci

sport

Co se děje s vaším tělem, když mu nedopřáváte pohyb

sport

Lépe se soustředit vám pomůže voda i cvičení

sport

Neseďte při lockdownu jen doma, prodlužte si život díky pohybu

sport

Pět cviků, které můžete klidně dělat v posteli

sport

Na cyklovýlet by měla vyrazit celá rodina. Důležité je vybrat dětem to správné kolo

sport

Nespíte, jste pořád unavení a rezignovaní? Vašemu tělu pravděpodobně chybí pohyb

sport

Sportovat se dá i v zimě. Jak na to?

sport

Netradiční zimní adrenalinový sport: jachting na ledu

sport

Štědrovečerní večeři vyběháte za 2 hodiny, tady je vánoční kalkulačka kalorií

sport

Snowboard je už out, letos se vrhněte na snowtubing nebo snowkiting

sport

80. léta jsou zpět i v pohybu - s rotačním diskem zpevníte břicho i jádro těla

sport

I současná omezení můžete naplno využít pro své zdraví

sport

Dejte sami sobě měsíc na zkoušku, pomůže vám to cvičit pravidelně

sport

Cvičit brzy ráno zní šíleně, ale funguje to

sport

Pelota mano: odrazíte míček letící i 100 km/h svou rukou?

← 1 2 3 4 5 →

Poslední fit recepty

Nedaří se vám otěhotnět? Pomůže pohyb i jóga

Někomu stačí jen podložka. Další pomůcky vám ale jógu zpříjemní

Odbourejte stres. Zbaví vás ho box, běh, ale i jóga

Najdete nás na