Na první pohled se boulder i lezecká stěna může pro laika zdát jako to samé. Při obou aktivitách totiž jde o lezení za pomoci barevných úchytů po stěně vzhůru. Mezi těmito dvěma druhy sportů jsou však i odlišnosti, o jaké se jedná?

Vyznat se ve světě peněz je někdy docela složitá záležitost, ale vyznat se v pojištění, to už chce opravdu hodně čtení. I tady ale platí základní poučky, které je dobré dodržovat. Můžete se tak vyhnout nejenom problémům, ale i vyhazováním peněz z okna.

Milovníky vody a bazénů potěší žhavá nová možnost, jak si dát pořádně do těla. K floatfitu totiž potřebujete jen dvě základní věci - vodu a speciální podložku, na které budete při cvičení balancovat. Veškeré cviky totiž budete provádět právě na vodě a udržet při nich rovnováhu bude výzvou.

Jak už název napovídá, jedná se o cvik zaměřený na bicepsovou partii svalů. Je ideální na horní část (hlavu) bicepsu a právě díky němu získáte především tvar, není tedy přímo zaměřen na objem.

Víte o tom, že máme stránku na Facebooku? Pokud ještě nejste našimi fanoušky, je nejvyšší čas. Pravidelně na něj přidáváme zajímavé informace a nyní máte ještě jeden pořádný důvod.

Pamatujete, jak před pár lety všichni nadšeně kupovali odšťavňovače a ládovali do nich všechno ovoce, které našli? I zdravý životní styl má svoje trendy, jako všechno v dnešním světě. Vědci neustále přinášejí nové poznatky a těm se lidé přizpůsobují. A to je také jeden z důvodů, proč odšťavňovače už často leží ve skříních zaprášené a místo nich jsou v kurzu smoothie mixéry.

Běhání je u Čechů velmi oblíbeným sportem a hodně lidí běhá už téměř v každém ročním období. Pořád je tu ale skupina lidí, kteří za chladného nebo deštivého počasí preferují "radši počkat na lepší podmínky". Pokud jste jedním z nich, zkuste si běh ozvláštnit. Běhání ve vodě - nebo také aqua jogging - se navíc skvěle hodí také jako rehabilitace. Toto cvičení je velmi šetrné pro pohybový aparát a přitom se u něj i poctivě unavíte.

Králík a divoká bylinka si přímo říká o zkombinování. Pokud byste rádi vyzkoušeli nějaké dietní maso a zároveň chcete ochutnat něco netradičního, dnešní recept je jako dělaný pro vás.