Nejlepší recept jak být fit

jídlo - 03/05/17

Jdete koupit mleté maso? Dejte si pozor na toto!

Mnoho dietních jídel se dá připravit z mletého hovězího, vepřového nebo krůtího masa. I proto mleté maso už nemusíte kupovat jen u řezníka, najdete ho i ve stálé nabídce supermarketů. A to hned v několika variantách, každá s jiným procentem tuku, různé mixy, ale bohužel i různé složení výrobku.

Přečíst

jídlo - 02/05/17

Recept: Chutné fitness proteinové tyčinky

Honí vás mlsná na něco dobrého a jen těžko odoláváte? Pak právě pro vás máme chutný recept na proteinové fitness tyčinky, které si upečete doma během pár minut. Nejen že ukojí vaši chuť na sladké, ale také dodají pořádnou dávku proteinu a vlákniny.

Přečíst

životní styl - 30/04/17

Jak na syndrom vyhoření?

Svátek práce slavíme volnem, ale ne vždy je to úplně možné. Hlava nám bloudí myšlenkami stále v pracovních činnostech, nebo občas alespoň zkontrolujeme emaily. Proč by jste se na práci nepodívali, když je to dobrá práce, kterou jste si vysnili? Třeba proto, že právě takto začíná první fáze vyhoření.

Přečíst

recepty - 28/04/17

Recept: květákové pyré

I když se snažíte vařit originálně stejně brzy dojdou recepty na přílohy. Brambory na sto způsobů nebo rýže zkrátka nejsou příliš originální. Zelenina má zase nevýhodu, že kousky uvařené nemusí každému chutnat. Dnes vám přinášíme recept, který vám pomůže udělat alespoň jednou za čas něco jiného.

Přečíst

jídlo - 24/04/17

Jaké maso při dietě? Zkuste ryby, nebo zvěřinu

Většina z těch, kteří se rozhodnou pro dietnější variantu vaření, automaticky sáhnout po kuřeti. To je bezpochyby lepší volba než bůček, ale brzy se přejí. Základem dlouhodobě úspěšné diety je totiž různorodý jídelníček. Jaké maso vybrat a nešlápnout vedle?

Přečíst

životní styl - 23/04/17

Jak je možné, že cítíme změnu počasí v kloubech?

Určitě i ve vašem okolí najdete člověka, který si tu a tam povzdechne, že se asi bude měnit počasí. Když se ho zeptáte, jak na to přišel, odvětí, že to cítí v kloubech. I když nad tím mávnete rukou a neberete takovou zkušenost moc vážně, něco na tom rozhodně bude.

Přečíst

jídlo - 22/04/17

Proč jsou zakysané výrobky o dost lepší než mléko?

Mléčné výrobky nám dávají za příklad zdravé výživy už od útlého dětství. Pij mléko a budeš mít silné kosti, říkali. Něco na tom bude, ale i konzumaci mléčných výrobků můžete povýšit na další level. Zkrátka je nechte zkvasit.

Přečíst

recepty - 21/04/17

Recept: kuřecí plátek zapečený s modrým sýrem

Kuřecích receptů jsou spousty, ale stejně jich při dietě není nikdy dost. Co si budeme povídat. V dietě je zkrátka kuřecí maso nejdostupnější a ne vždy se chce dělat složitý oběd. I pro to vám dnes přinášíme nápad, jak upravit kuřecí maso netradičně.

Přečíst

Jdete koupit mleté maso? Dejte si pozor na toto!

Recept: Chutné fitness proteinové tyčinky

Jak na syndrom vyhoření?

Recept: květákové pyré

Jaké maso při dietě? Zkuste ryby, nebo zvěřinu

Jak je možné, že cítíme změnu počasí v kloubech?

Proč jsou zakysané výrobky o dost lepší než mléko?

Recept: kuřecí plátek zapečený s modrým sýrem

Nej články

Rubriky

Instagram

Ty nejlepší články rovnou do mailu

Nej články

Rubriky

Jsme na Facebooku

Instagram